今天讀到了繪畫治療講義中關于繪畫治療師個人成長的內容。其中總有一些話讓我印象深刻，很受啟發。
作者提到，學習任何一門技能，只靠最初的熱情和興趣是遠遠不夠，更需要我們不斷地刻意練習。在這個過程中肯定會遇到阻礙和挫折，在這時更需要一份信念和喜悅作支撐。任何事想做到精益求精，必須要付出努力和汗水。
通過歷練積累經驗也是必不可少的。哪怕你再優秀，有時難免會遇到失敗、挫折和阻礙。那些失敗和受挫的經驗，往往更能帶給我們啟發。學習接受自己的限制和暫時的無能為力也是一種很重要的歷練。
作者還提到了繪畫治療師的四種基本技能：觀察力、感受力、發現力和表達力。其中她把我們的觀察力比作鏡子。鏡子只是原原本本地呈現出事情本來的樣子，而沒有分析和評判。眼看、耳聽、用心去觀察。在發現時，可以引導來訪者把繪畫中的場景與自己的生活聯系起來，可以帶入到畫面的事物中進行詢問。我們眼中的某人某物都是內心的一種投射和反映。
最后其中還提到了一種特別的自我介紹：介紹的方式是邀請你用色彩來介紹自己，這里有各種各樣的色布，你自我的某個方面可以用色彩來代表，通過色彩來呈現，你會通過哪個色彩來呈現，來表達你自己？
現在的我希望用一種嫩綠色來代表自己，富于希望和生命力。就像初春乍暖還寒的時候，這樣的綠色熬過了寒冬準備迎接春天的到來……也許還會有春寒料峭的時候，也許會有種種阻礙，但是畢竟她還在生長因此力量還需要進一步地增強，在遵循規律的前提下努力地生長。
