仿佛每到年底的時候,或多或少都會回顧這一年來的歷程,給自己做一番總結來作為今年完美的結點。每當這時候我就會想起我們老師的一句話,人生要做成一件事。可以反觀自己,當初新年伊始定的新年計劃,現在完成了多少。
也許我們每個人都忙,但這也不是借口。記得年初計劃定的考雅思,申請美國簽證,每周一本書都沒能完成。工作上該學的東西,也沒有系統性的完成。可能像這些東西每個人都會比較類似,想象著自己可以完成,但是如果仔細想一下,拋去工作的時間,剩下的做這些事情也是很緊張的節奏。但是反觀自己平時的狀態,雖然沒有放任自流,但是也不是很拼很緊張的節奏。這一年下來從實際情況反思,也許像我這個25的年紀,不應該把輕松當成正常的一種狀態,否則很多年初計劃想的事情最終會被隨便找個借口拖延到完不成。目前來看只有背著一種緊張感,才能充分抓住時間,提高效率來完成自己定下的計劃。
但是對于今年來說的話,還是有一些值得成功的地方的。比方說養成作息規律,每周運動的好習慣。這個不僅是身體需要,也是工作需要,同時也是完成其他計劃應有的一個可持續的條件基礎。以前也試過為了達成某個目標,必須耗費身體熬夜通宵來完成。但是一段時間感受下來,覺得這樣做遲早會出問題。一個好的作息習慣和每周堅持運動,這個是做其他事情的必然前提。如果這個事情都做不到的話,那即使其他目標達到的話,那也堅持不了多久你就會垮掉。畢竟我們在拓寬人生寬度的同時,也要考慮人生的長度,并且要注意身體承受的容忍度。
另外,在我每天規律作息和每周堅持運動的過程中。我也深刻的體會到,我們不能夠為了達成某個目標,而全憑依靠自己的意志力去達成它,尤其是長遠的目標。自我體會,意志力這個東西是很脆弱的,雖然我們一直在努力加強它,并且個人認為這也不是什么壞處。但我們必須清楚的認識到,人的意志力脆弱屬于人的本性,所以我們不能把達成目標依托在反人類本性的方向上。我們需要把達成目標的某些行動主動來培養成習慣。因為變成習慣之后,這是一個放松的狀態,不會像依靠意志力那樣耗費精力,并且潛意識地就會朝著自己目標的方向走。這就好比蓋高樓打基礎,基礎打好了,結構搭好了,這才能不假思索的往上走,并且走的穩。如果基礎結構不好,今天扶東墻明天補西墻,雖然某階段來講你的某個目標達成了。但是越往上,需要你掌控的東西就越多,如果沒有一個好的基礎,那到時候你自然會崩掉。
所以,今年也算是一個好的開端吧。從一兩個好習慣開始培養起來,慢慢一個一個積累。每天的時間是有限的,在健康生活的基礎上怎么來達到目標,這就要通過倒逼自己來不斷地優化自己的時間,做事流程和提高能力效率。對自己的批判是要有的,但是也不能因差距越來越大就自暴自棄。根據目前的實際情況,有個目標,維持一定的緊張感,提高效率,朝著前進的道路努力吧!
記住,你想要的生活沒有輕松二字!