2021年悄然半年過去了，恍惚間2020還未走遠。
有時候在發呆：真快啊，上半年基本什么都沒有干，31歲好像還沒適應，年齡就不見了。
突然有了緊迫感。
由于工作項目暫停的原因，6月份我的精力相對好了一點，所以在6月初的時候開始制定了一個月的自律目標，想要開始每日去做一些事情！
但6月即便比其他月份制定的計劃要詳細一些，、還是有一些任務是沒有按時完成的。
生活，工作與愛好在清醒與混亂中持續。
晚飯吃過后，突然決定今天要把這篇月度總結寫完發出來，因為在開始給了自己一個承諾，那么在結尾總是要有反饋的，這樣才不致于恍惚，也不至于自責。
01
堅持很難，但長期更難
6月份截止今天堅持公眾號更文25篇，其中10篇轉載，15篇原創。
公眾號更文的頻次相對以前有了明顯的進步，這個公眾號可以算是一個老號了，從一開始僅僅抒發自己情感到現在的一些干貨輸出，公號的價值更像是自我成長的承載地，見證著這些年來走走停停的自己。
所以即便現在公眾號的打開率低，漲粉困難，但我依然想著好好去運營它。
我最近也全部拒絕了公眾號關于廣告的合作，一條廣告發文報酬幾百，但目前這個號我暫時是沒有任何接廣告計劃的。
6月份開始決定把小紅書運營起來，主要輸出為圖文形式，內容為寫作、閱讀、自我感悟等各方面的。
堅持日更半個月以上，截止今天共更圖文筆記23篇。
其他斷更的部分因為選題準備不夠充足，以及個人時間精力等原因，最終允許自己偷懶了。
6月小紅書賬號漲粉近300，點贊收藏量2000+，下半年除了公眾號運營，小紅書運營依舊是重點的目標。
平臺運營深有感觸的一點，多勞多得，不勞不得，因為近一個月的在小紅書辛勤更新筆記，今晚下班收到了某廣告方的合作邀請函。
突然覺得小紅書盡管只有幾百的粉絲，但是有些廣告還是可以去承接的，對于想要開始自己副業的小伙伴，建議可以先從小紅書開始哦~
6月知乎平臺更新回答共4篇，也基本算是達到了每周一篇的目標，知乎平臺目前粉絲75000+，是我整個自媒體平臺運營當中粉絲量最多的，同時也是目前變現力較好的一個平臺。
知乎平臺的運營其實在去年是重心，所以大部分快速漲粉迅猛階段也是去年，不過今年數據也還不算差，即便現在重心不在知乎，但是我仍舊會堅持在平臺輸出，頻率可能不會像之前那么多，畢竟人的精力很有限。
6月僅僅在知乎文章廣告植入合作商家共有3個，合作廣告費共約4500+/月，對于知乎我其實很佛性，關于商家給的廣告費也很少會投價還價。
今年知乎作為后陣地繼續向前吧！
02
生活，工作與愛好互兼得
我的本職工作之前的文章有寫過，2018年開始從護士轉行到臨床試驗協調員，主要涉及腫瘤領域方面的臨床試驗，這個工作的忙碌程度取決于臨床試驗的研究方案。
由于近兩個月研究項目的暫停，所以我上班負責一些人員管理工作，工作的精力消耗沒有那么嚴重，因此下班后的精力還是有的。
最近深有體會的一句話：時間管理的本質是精力管理。
沒錯，之前即便每天能按時下班，但在上班過程中由于耗費了大量的精力，下班后整個人處于氣喘呼呼的狀態。
工作是生存之本，生活是生命的調化劑，所以工作之余我還是要注重生活品質的。
6月份的端午節三天假期，全家自助游前往北京玉渡山嘗試了一次野外露營。
這對于一歲十個月的寶寶是一個不同于平常的體驗，于他而言露營的新鮮玩法充滿了新鮮與興奮感！
而對于我，接觸大自然，躺平在草坪之上是另一種放松與能量的儲存。
由于上班需要頻繁使用電腦與手機，下班后也離不開手機和電腦的緣故，過度用眼成了很長時間里的一種習慣。
所以在6月份開始，我購買了大量的護眼眼貼，堅持每天敷一貼，一個月堅持下來，眼睛明顯沒有了之前的干澀感，清晰度似乎也好了些，后面還會繼續堅持每日護眼敷眼貼。
這里建議如果你也是和我一樣用眼過度的話，最好也要留意一下自己的眼睛，避免產生近視或者用眼過度加深近視。
6月份開始為了控制自己的用眼，所以戒掉了電子書閱讀，之前購買大量電子書下載到Kindle里，現在kindle已經擱在書房的抽屜里許久了。
從2019年開始我充了樊登讀書會的會員，有效期到2023年，所以在讀書方面我主要以聽書為主，6月份一共聽了8本書，分別是：《活出心花怒放的人生》《博弈論與生活》《氣候經濟與人類未來》《火種：尋找中國復興之路》《解惑：心智模式決定你的一生》《考試腦科學》《不被父母控制的人生》《原生家庭》。
同時也買了三本紙質書：《高效變現》《活著就要氣場全開》《文城》。
其中余華的新作《文誠》暫時還沒開始閱讀。看他的書，在我看來是需要調整好角色與疏離好心態才能開始，不然擔心像幾年前看《活著》被虐了不少眼淚。
6月依然堅持好好吃早餐，如今吃早餐是我工作這些年來養成最好的習慣了，即便吃得不多，但也一定要吃。
03
長期主義比要堅持更重要
6月對我來說，最大的感悟是：長期主義比要堅持更重要。
學習也好，看書也罷，其實都是在提醒我們去做一個長期主義者，終身學習，相信復利的力量，計劃要有長期目標，要放遠眼光......
這個時代，尤其是工作生活在一線城市年輕人，很多人每天都處于行色匆匆的漩渦里，這里面也包括了我。
端午三天的假期，出去郊外游的兩天，我沒有帶電腦，沒有帶書本，手機也是開的飛行模式，生活慢了下來，但感觸卻多了起來。
一向不怎么愛照顧自我的感受，這個時候突然去關注自己，體察身體的每一處感覺，靈魂的每一處觸動。
突然覺得，當一個人開始向內關注的時候，才能真正的慢下來。
平日里或者因為各種不得已的理由讓自己努力奔跑，但是在喘氣歇息的瞬間，我們依然要學會向內關注，體察自己的內心與感受，與自己和解，才能與世界和解，才能讓自己從匆忙當中緩下來。
下半年，我開始更多關注家庭關系，關注自己的成長，而不是關注成功，這會讓我注意力更集中，幸福感更好。
6月，我給自己買了一個自律打卡本，盡管手機有各種各樣的APP，但都不如握筆在手，落在格子間快活。
7月，是彰顯耀眼的月份，建黨迎來100周年，與黨同慶，與國同慶，我7月份的計劃也很快制定出來了。
接來保持好心情開拓我的長期主義生活~
