冬季天氣干燥，很容易引起上火，那么上火該怎么辦呢？喝茶可以幫助緩解，那冬季降火喝什么茶好呢？看看下文的介紹。
冬季降火茶1、綠茶
中醫(yī)認(rèn)為，綠茶性寒，具有去火、生津止渴之功效。冬季經(jīng)常飲用一些綠茶能夠幫助降火清熱，但不是任何人都可以喝的哦，腸胃虛寒的人就不適合飲用綠茶哦。
冬季降火茶2、決明子茶
冬季上火，心情容易煩躁，適當(dāng)飲用一些決明子茶，能夠有效緩解上火的癥狀，決明子有很好的清熱降火、清肝明目之功效，還有助于排毒養(yǎng)顏哦。
冬季降火茶3、金銀花蜂蜜茶
金銀花適用于各種熱性病，如咽喉腫痛、熱毒瘡癰等，有很顯著的效果。冬季上火，取一些金銀花、蜂蜜，泡水喝，有很好的清熱降火作用。
冬季降火茶4、苦丁茶
中醫(yī)認(rèn)為，苦丁茶性寒、味甘，具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩躁等功效，冬季經(jīng)常上火、口干舌燥、便秘者，適當(dāng)喝點(diǎn)苦丁茶，很有益處哦。
冬季降火茶5、羅漢果茶
進(jìn)入冬季之后，人容易感覺口感舌燥，取些羅漢果用開水沖泡來(lái)喝，能夠清胃涼血，特別適用于牙齦紅腫、舌紅苔黃等癥狀的人群飲用。
以上介紹的茶飲都可以有效降火，但是要對(duì)癥飲用，不能多喝哦。
