面試經驗豐富的同學應該都遇到過下列類似問題：“說說你的缺點吧？”，“你認為你比別的應聘者優秀在哪里？”，“你之前面了幾個公司？為什么別人不要你呢？”，“你如何評價自己的今天面試表現？”……當遇到這樣的題目，覺得怎么回答都不合適，說實話怕直接被刷，撒謊更是沒有那種技能，心里不禁想到：你是不是故意刁難我，現在的面試官怎么都這樣？非要把人面的不爽才可以嗎？
如果你碰到上面說到的這些情況，很可能是碰上了“壓力面試”。
其實，壓力面由來已久，并且長期被結構面試采用，是面試官用來驗證求職者“經驗真實性”、“抗壓能力”、“臨場反應能力”的特殊形式。此種面試形式，幾乎多數單面都會碰到，概率高，難度大，但也并非沒有應對的辦法。
識破壓力面試：常見的壓力面試有哪些問法？
1. 頻繁追問細節，直至你答不出來為止…
候選人在描述之前經歷時提到了一些成就，面試官可能會問：具體說說你？如候選人說我曾寫出了多篇爆款文案，面試官可能追問：有多少篇文章？獲得了多少轉發、點贊、評論？吸引了多少粉絲？帶來了多少最終轉化？等等問題。
2. 對你的成果進行否定，看似故意找茬
如候選人跨行業應聘一家公司，面試官可說：你以前工作（實習）的都是xx行業，你在xx行業的工作經驗對我們不適用啊，你覺得你能勝任現在工作嗎？又或者表情嚴肅說：以你目前的經驗，我認為勝任這個崗位有難度，你怎么認為？
3. 直接指出候選人簡歷或者面試中的不足
比如候選人自我評價善于溝通，邏輯能力強，面試官可說：通過剛才的面試，我發現你組織語言的能力一般般，幾次說話都磕磕巴巴，并沒有很好的溝通能力？又或者說：通過溝通，我發現你的邏輯不是很清楚，講的有點混亂。
4. 利用抽象問題或限制時間來制造壓力
“你認為自己表現的很好，可上司給你的考評一般，你會怎么做？”，“20秒內分別用3個詞形容你的優點和缺點。”，“1分鐘總結一下你今天的面試表現。”
筆者曾經遇到過一些候選人，一到了壓力面的環節，立刻情緒就繃不住了，思維也開始混亂，稍微遇到不清楚或者沒考慮到的地方，直接大面積崩盤，明明是自己做過的事情，卻顯得不真實。在各大論壇面經分享中，也經常能看到有人分享經歷：面試官故意針對我！面試官人很壞，故意刁難人…
而事情真實的邏輯是這樣的：
1. 壓力面僅是面試的方式的一種。面試官與你無冤無仇，既然已經通過了簡歷篩選將你叫來面試，自然是候選人簡歷里信息滿足了公司的用人標準，那何必要故意刁難你浪費彼此的時間呢？想通這個道理，是放下心里壓力的第一步。要相信所有問題都不會有超出常理的部分，更不會故意問你完全答不上或不著邊際的問題。
2. 只要是跟你經歷相關的，就一定有解。如果一時沒有思路，大可以說“是否我可以回憶一下，時間有些久了，可能有些細節記得不是特別清楚，我簡單梳理一下思路”，首先讓自己平靜下來做一個思考，反而會顯得你認真對待，而不是在慌亂中隨意敷衍一個答案。
3. 另外，就算遇到打壓式的情景和問題，比如你是不是因為表現不好才沒有在上家公司轉正呢？一定要注意，不要抗拒、也不要逃避問題、抖機靈是會直接被刷掉的。同時注意表情管理，不要一瞬間就開始甩臉色，愁眉緊鎖等。
如何回擊壓力面試？
情景一：面對轟炸式壓力面，最重要的，就是把經歷吃透。
其實面試官都懂實習的含金量和水分，大多數實習都不可能是直接接觸最核心的工作，但明明沒有那么厲害，卻把簡歷寫的很高大上，那就是壓力面的活靶子，不杠你杠誰呢？如果要面對盤根問底的回答，那你一定要把核心經歷中的數字、規模、結果，具體做過的事項，進行一個深度的復盤和思考，不僅僅是記錄下來做了什么就可以，而是能夠將：如何做到的？怎么才能做得更好？總結出了什么可以復用的方法？這三個問題解答了，那這段經歷，才算是扎實下來，怎么問都不害怕。
情景二：讓我們盤點一下最容易爆雷的三個題型
1）缺點類型題目
雷區：太實誠，想到什么說什么。以及，職場上不可原諒的缺點，就算有，也要立刻改，不能在這兒說。對于自己的缺點要撒謊嗎？
答案是否定的，因為每個人都有自己的劣勢，但有一些劣勢，是可以被職場接受，提供容錯、提升的空間的，而有一些，卻是觸碰底線的。只要是不觸碰底線的缺點，最好如實告知，也讓面試官知道如果聘用你，會需要在什么地方注意與你合作時可能遇到的問題，如果他能接受，那么你們的合作就會比較順暢。置于那些拖延、情緒、規則意識等問題，請自行改正，不要再出現在職場中。關于缺點類問題的具體解答思路，可以參考《面試官問你有什么缺點，機智的求職者都這樣回答...》
2）為何沒轉正留用？
雷區：把自己的問題暴露或Diss上家公司。建議思路：從職業發展的匹配度來講，但如果確實是因為沒有headcount，也可以理解，可以如實告知。職業發展的話，可以通過企業的管理風格、文化、包括崗位的上升空間、通道等方式進行闡述。
3）你認為自己比其他面試者優秀在哪里？為什么要選擇你？
雷區：我更努力、更踏實、更上進、更能吃苦、學習速度更快。面試官：證明一下，你的努力、踏實、上進、吃苦能力優于常人？這種題目是同學們最容易張口就來，且拿一個最基本學生都應該具有的特質當作優勢來回答的題目。千萬不要去踩上面的雷區，努力踏實吃苦等無法量化的事，是沒有說服力的。
建議思路：1. 崗位的基本要求你是能夠勝任的，另外也希望在這個行業、職類里長期發展，在職業規劃上，考慮得更加長遠；2. 在某項崗位要求上，積累了比較多的經驗，比如超過2段、3段經驗；3. 突出差異化，比如你是理科轉商、或者有跨文化經驗、或者對某個人群非常了解
壓力面其實并不像想象中那么可怕，要想應對它，簡單來說就是三招：
第一招，認清壓力面的本質，并不是刁難或者故意問答不出的問題。而是看你是否誠懇、真實、經歷扎實，調整好心態，只要情緒不崩盤，從容應對，就能留下好印象。
第二招，面對刨根問底的問題，一定要提前梳理經歷。對于數字、結論等信息，做深入思考。
第三招，回答問題有條不紊，態度謙虛。控制好自己的面部表情、語速語調。遇到棘手的問題不要急于回答，可以禮貌地告訴面試官需要思考一下或請面試官解釋一下問題，再進行回答。
希望大家再遇到此類題目，不再落入套路，從容應對面試。
