我是學心理學專業(yè)出身的，同時又喜歡用文字去記錄自己的成長。于是，我經(jīng)常會在網(wǎng)上發(fā)布一些心理類、個人成長方面的文章。
然而，即使是同一篇文章，幾乎都會收到兩種截然不同的反饋。
例如，有的人會說，“讀了您的文章，感覺收獲很大，豁然開朗。”當然，有的人也會說，“狗屁，水分太多，又是一篇毒雞湯。”
恩，沒錯，現(xiàn)在有越來越多的人，開始加入到了“責罵心靈雞湯有毒”的隊伍中來。
記得有一次，我寫了一篇題為《保潔阿姨告訴我三條道理，我的人生亮了》的文章。
有人馬上在文章底下留言說：“下一次你要和撿垃圾的老頭坐著聊會，可能他也會給你人生啟迪的。道理只是道理，這種雞湯只會讓人在一瞬間感覺能量滿滿，過幾天不是該干嘛干嘛！”
這條回復，其實代表了很多人的一類想法。對待這個現(xiàn)象，我們應當一分為二來看。有的時候，的確是因為有些雞湯文章粗制濫造，耽誤了讀者的寶貴時間，所以人們才會開罵。
但有的時候，罵心靈雞湯的人本身也存在問題。他們總是對心靈雞湯的期待太高，指望讀上一篇文章就能讓自己的生活馬上發(fā)生持續(xù)性的改變。如果這篇文章沒有達到他們所期待的效果，他們就會破口大罵，把問題的責任全部推給文章。
其實，在這些罵心靈雞湯沒用的人當中，我敢打賭，有大部分人根本就不明白到底什么樣的文章才算是“心靈雞湯”。
本著嚴謹認真的態(tài)度，在接下來的文章中，我將嘗試回答下面這三個問題：
第一，到底什么是心靈雞湯？
第二，為什么會有那么多人去罵心靈雞湯？
第三，我們到底應該采用什么樣的心態(tài)去對待心靈雞湯？
1.什么是心靈雞湯？
心靈雞湯的源頭可以追溯到1993年，作者杰克·坎菲爾與馬克·漢森共同出版和發(fā)行了《心靈雞湯》系列圖書，并且暢銷全球。這類圖書的特點就是通過講述一些具有哲理的小故事，來溫暖人們的心靈。
在我的書架上，有一本英文原版的《心靈雞湯—愛的羅曼斯》，當我心情不好的時候，偶爾會拿出來翻一下。
說白了，心靈雞湯的作用，其實就是溫暖心靈。
心靈雞湯類的文章不會像工具書那樣，告訴你做一件事情的具體步驟；也不會像心理學的讀物那樣，經(jīng)常一系列非常嚴謹?shù)膶嵶C研究，最終得出一個經(jīng)得起反復驗證的結(jié)論。
如果對心靈雞湯有過高的期望，那么就會很容易對心靈雞湯這一類讀物感到失望透頂。
2.為什么會有那么多的人在罵心靈雞湯？
罵心靈雞湯沒用的人，大概可以分為三大類：
第一類人，覺得心靈雞湯的效果太短暫。
這一類人會說，讀心里雞湯的時候，當時心里感覺能量爆棚。但是讀完文章之后沒多久，就找不到那種心潮澎湃的感覺了。也就是說，心靈雞湯的效果太短暫了。
但是請想一想，我們每天早上都會洗臉、刷牙，洗臉和刷牙的效果也都很短暫，為什么我們每天都要洗臉、刷牙呢？
我們的手落上了灰塵，然后我們經(jīng)常會洗手。我們的心靈落上了灰塵，然后我們就去喝點雞湯，這有什么錯呢？
前文提到過，心靈雞湯只是一種精神上的補品，最主要的用途就是溫暖心靈。如果你非要堅持把它當成是一味良藥，并且希望它能夠治病，那么你肯定會非常失望的。
第二類人，覺得心靈雞湯沒有任何價值。
其實，溫暖心靈本身就是一種非常重要的價值。當你感到身心疲憊的時候，恰巧讀到一些暖心的文字，然后幫助你從心靈的陰霾當中走出，難道這不是一種價值的體現(xiàn)嗎？
我的一個學生曾在一家炸雞店里邊做兼職。第一天開始炸雞的時候，用刀子直接切傷了自己的手指。第二天炸雞的時候，她把手直接放進了油鍋里。受盡苦頭的她，晚上回到家里，媽媽勸她放棄。
但是她卻從一篇心靈雞湯的文章中讀到了這樣一句話：“今天你吃的所有的苦，總有一天會變成幸運降臨在你身邊。”
這句話從本質(zhì)上講，也是心靈雞湯。但正是這句話，讓她鼓起勇氣，繼續(xù)堅持把這份兼職做了下去。你能說，心里雞湯不管用嗎？
第三類人，覺得心靈雞湯沒有辦法改變生活。
有一次，有一位頭像是中年男子的人在我的一篇文章底下留言說：“你講的道理我都懂，那么你有什么具體的方法可以幫助我解決當中的問題嗎？”
其實在那篇文章當中，我不僅提到了很多實操性的方法，還推薦了好幾本書去做拓展閱讀。于是，我把文章中的這些方法論的內(nèi)容復制粘貼，再次發(fā)給了這位讀者。
然而，他的回答依然是，“道理我都懂，我問的是有什么具體的方法嗎？”
我真的好想說：“大哥，我真的想給你跪了。難不成你是想讓我變身超人，然后去到你的現(xiàn)實中，代替你去做這些事情嗎？”
正所謂“知而不行，不如不知”。要想改變自己的現(xiàn)實生活，全靠自己的行動。再好的方法，都沒有辦法代替你去行動。
如果在一篇心靈雞湯的文章中，作者已經(jīng)暗示了一些具體的行動方法或相關建議，但是一個人沒有去做。那么，請不要罵心靈雞湯不管用。這個人應該罵的是，那個知而不行的自己。
3.我們到底應該采用什么樣的心態(tài)去對待心靈雞湯？
不可否認的是，市面上的確充斥著大量的劣質(zhì)心靈雞湯，我們要自己做好甄別。
我認為，劣質(zhì)心靈雞湯有三個特點：
第一，缺乏真情實感，無法觸動心靈。
這一類文章，總是充滿了各種空洞的大道理，不停的告訴你要幸福、要感恩、要孝順、要珍惜。但是這些文章卻缺乏真情實感，一點都不走心，讀完讓人心生厭惡之情。
第二，說理牽強，毫無邏輯可言。
例如，有的文章鼓勵人們要學會去愛自己。為什么呢？作者接著說道，“人的一生很短暫，如果不去愛自己，還能愛誰呢？”恩，讀起來真通順，但是仔細推敲起來卻毫無邏輯可言。
第三，對人有所誤導。
有些心靈雞湯的文章，具有很強的誤導性。例如宣揚速成、宣揚快速致富、宣揚成功是有捷徑的等等理念。從而讓很多人誤入歧途。
但是，我們不能犯下以偏概全的錯誤——因為心靈雞湯中的一些糟粕，而對所有的心靈雞湯進行徹底的否定。
面對心靈雞湯類的文章，我們首先要做好甄別。然后就是要對心靈雞湯類的文章有一個合理的期待，知道心靈雞湯的主要功效其實就是溫暖心靈。
那些不分青紅皂白、總是在謾罵心靈雞湯沒有任何用處的人，應該先反思一下：自己是否在借罵心靈雞湯之名，來為自己的“不思進取”尋找一個合理的情緒發(fā)泄途徑？
END.
