通訊稿
2020年12月28日，文峰校區(qū)升旗儀式暨國旗下主題教育微課程活動，由七年級15班主持進行，主題是“關(guān)注學生心理，預防校園欺凌”。
主持人康可欣同學宣布升旗儀式開始，嘹亮的國歌聲響起，文峰分校全體師生齊唱國歌，少先隊員行隊禮，全場師生行注目禮，國旗冉冉升起、隨風飄揚。
隨后，國旗下教育微課程開始，王寅彬同學進行了題目為《呵護心靈，健康成長》的演講。他首先為大家明確了心理健康的概念，并用三個標準為同學們描繪了心理健康的中學生的形象，并結(jié)合身邊同學中存在的實際問題發(fā)出倡議：呵護心靈，健康成長。
在牛碩、劉暢等十名同學帶來的情景展示《健康心理微課堂》中，同學們?yōu)榇蠹乙来握故玖耸N“心理健康微行動”：微笑、贊美、感謝、傾訴、學習、理想、行動、不苛求、勞逸結(jié)合、學會說不。
班主任老師對今天的微課程進行了點評。
讓我們關(guān)注心理健康，預防校園欺凌，健康平安成長。
點評稿
各位老師、同學：
大家早上好!
隨著社會的不斷進步和發(fā)展，人們對健康有了更深刻的認識。世界衛(wèi)生組織提出的健康新概念是：所謂健康，并不僅僅是不患病，還應包括心理健康以及社會交往方面的健康。也就是說，健康是在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。
中學階段是人生發(fā)展的關(guān)鍵階段，也是身心發(fā)展不平衡的矛盾期，各種特征使得中學生會出現(xiàn)多種心理問題。這就需要我們每個人關(guān)注青少年心理健康，青少年自身也要注意心理保健。
七15班同學展示的本周“國旗下主題教育微課程”以“關(guān)注學生心理，預防校園欺凌”為主題，用演講、情景展示的形式描繪了心理健康中學生的形象，和大家分享了心理健康微行動，并明確提到要對校園欺凌說不。
相信通過此次微課程，同學們會深受啟發(fā)，自覺呵護心靈健康，關(guān)愛自己，關(guān)愛他人，共同構(gòu)建健康成長良好環(huán)境。
謝謝大家！
演講稿—— ?呵護心靈健康成長
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!我是來自七年級15班的王寅彬，今天我演講的題目是“呵護心靈，健康成長”。
如果我問你健康嗎，你一定會說：“我當然健康了，瞧，我好得很呢！”可是“好得很”，只能說明你生理健康而已。其實一個真正健康的人，不僅是生理上的健康，同時心理也要健康。
眾所周知，一個心里裝著假丑惡的人，無論他的體格怎么健壯，他也不會是一個健康的人，因為他的心理不健康。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出了一個響亮的口號，健康的一半是心理健康。
就拿身邊的有些同學來說吧，他們常常想著吃喝玩樂，很少花心思來想一些自己該做的事情，作為一個中學生，不為自己的學業(yè)奮斗，總是懶懶散散地過日子，心里沒有遠大的理想，我想他至少不是一個合格的中學生。
那心理健康的中學生是什么樣的呢？
首先，我們有要正確的人生態(tài)度。我們既有遠大的理想，又有實事求是的精神，認真負責的態(tài)度。
其次，心理健康的人有著滿意的心境。他們有自知之明，在別人的議論中不會被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會因批評、責備而煩惱。他們既不驕傲自大，也不自輕自賤，對人總是言而有信、寬容友善。
第三，心理健康的人有著和諧的人際關(guān)系。他們能體諒父母的親情，能珍惜同學之間的友情，尊重老師的恩情，因此他們總是受人喜愛的。當我們的人際關(guān)系和諧了，心情自然會舒暢，心理就會處于健康的狀態(tài)中。
最后，心理健康的同學有良好的個性，統(tǒng)一的人格。他們不追求怪異的發(fā)型，用力的打扮和出格的言談舉止，他們能做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，勇敢而不魯莽，始終保持著堅強的意志、誠實的作風、謙虛開朗的性格。
同學們，讓我們一起呵護心靈，調(diào)整心態(tài)，磨礪意志，健康成長。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
節(jié)目稿——健康心理微課堂
微笑：笑一笑，十年少，笑一笑，心情好，多多微笑，世界美好。
贊美：予人玫瑰，手有余香，贊美自己，贊美他人，為你點贊。
感謝：投之以桃，報之以李，感謝生命，感謝陽光，謝謝您。
傾訴：分享快樂，分享煩惱，我愿意聽你說。
學習：活到老，學到老，處處留心皆學問，學習，讓生命常新。
理想：仰望星空，腳踏實地，向著陽光，一路前行。
運動：生命在于運動，生命不息，運動不止。
不苛求：不苛求自己，不苛求他人，愛自己，愛他人。
勞逸結(jié)合：一張一弛，文武之道，合理作息，早睡早起。
學會說不：對力不能及說不，對強人所難說不，對校園暴力說不。
