在閱讀《微時間管理法》這本書時，作者提到執行計劃會遇到的各個干擾項，而【他人】，無疑是我們遇到最大又最無奈的干擾項。
也許他們是我們的家人，好友，同桌......是每天面對超過12小時的同事。
也許他們也沒啥惡意，就是突然想要問你一個問題，想要來和你說個事情，內心也不覺得有啥不好意思，不就是耽誤你幾分鐘或者十分鐘么。
也許你也覺得沒啥，但就是在這無定向、不定時、無法預測的打擾中，手中的事務被一次次地中斷停止，導致自己要做的事情，忽然就不知道該往哪個方向走。
拒絕他人的需求，有很多人會說“敢于說不”。
然而實際生活中，敢于在心中說“不”，而不敢直接說“不”大有人在。
這里結合作者的一些想法，我總結了一些相對迂回的方法，就是無需你直接說不，但也可以適時幫你解決問題，讓你內心不至于太內疚。
這也適用于學習說“不”過渡到敢于說“不”。
方法1：延遲對他人回復
下班了，同事找你幫忙，不想回復卻又不好意思拒絕？
他人的習慣有時也是自己培養出來的，下班后你還24小時ON CALL，不找你找誰？不煩你還煩誰？
事情本身沒那么著急，或者是不一定是需要你解決的，只是你這時響應，那解決這個事情的重任就非你莫屬。
久而久之，找你的習慣便養成了，如果遇到比較強勢的人，你晚點回復甚至還怪罪你，但認真想想，這干你何事呢。如果說是你的問題，那最大的問題就是：你沒有管理好他人。
所以如果下次遇到其他人在非工作時間找你，不用糾結，那就---慢點回復，例如晚1小時，晚2小時。
接下來你可以跟大家說，我因為家里有事，所以如果確實需要找我，可以在X時間-X時間之間---提前設置好規則，把主動權掌握在自己手上。
時間長了，有些人會知道你的標準，只在這個時間段找你。有些人覺得你不能即時回復，就去找可以即時反饋的人。
這樣，是不是比你直接拒絕，或者不理會別人要好點？
方法2：千萬別食言
拒絕別人也許很難，但換個角度想，遵守承諾就容易很多。
如果不好拒絕對方，那就為自己設置一些空間再答應，并且遵守承諾。
如果有人一定要跟你聊聊，就預約時間，然后鐵了心，務必請他們等到預約時間。當你決定說“不”，就要當真。
有些機（ji）靈（zei）的人，看到你在空擋便立即過來號稱只擠占你1分鐘時間，結果花了你30分鐘，原來的計劃被打亂，他就開開心心拍拍屁股走人。
所以，答應對方是幾點開始就幾點開始，是幾點結束就幾點結束，如果能提早結束當然更好。
曾和一個朋友聊天，他們公司是堅決反對打擾別人，如果需要溝通都是提前發郵件，盡量避免臨時事件。同時他們也不認為臨時事件或者突然需求是合理的，這種井然有序，讓他們能很好地完成工作，也尊重他人的節奏，大家友善地合作，也比較少起沖突。
最難管理的，是人。但不要因此就放棄。
不少人會說：“那他就是這樣啊，我有什么辦法呢？我也很無奈啊。”
不不不，你是有辦法的。
所以作者提出了：花點轉換時間來研究如何取得更大的成果。
例如：
1.如何讓對方把工作當自己的事？
2.如何讓對方明確什么是自己應該做的，什么是別人應該做的？
3.怎樣能讓我和對方工作關系和結果更好？
4.你還有什么可以努力的？
……..
靜下心來認真思考，問題在哪里，突破點是什么，目標是什么，細化每一步驟。
不要只是抱怨，一點點的努力，一點點的嘗試，就會有一點點的進步
