今天晚上9點，Tom老師在“主動成長”觀摩群里做了為期一個多小時的分享。這次分享包含了各種小伙伴的困惑，也許其中的問題也是你成長路上所面臨的。
當(dāng)你做到這三點的時候，相信你未來也可以成為一個很厲害的人，成為一個高效學(xué)習(xí)者。
正文：
出自：“主動成長”觀摩群。
講師：Tom
1.養(yǎng)成好習(xí)慣，策略比毅力要重要
每個人都希望養(yǎng)成一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，比如：“健身、讀書、寫作、遠(yuǎn)動、學(xué)英語，”。但是都是以失敗告終，很多人把問題歸結(jié)于毅力太差了，開始否定自己。其實這并不是你毅力的問題，而是你沒有很好的掌握策略。
這是一個手機(jī)的截圖的軟件叫高效todo，這款軟件是做日程管理比較好的app，你發(fā)現(xiàn)了什么嗎？每天5分種的冥想，讀書的話每天看10頁，每天俯臥撐仰臥各5個，這些目標(biāo)都訂的非常的少。這個重要的策略是：“剛開始不要期待完美，先養(yǎng)成習(xí)慣慢慢的，有了成就感之后再慢慢的增加那個量。但是大部分人剛開始，一下定決心給自己定目標(biāo)比較大，如果讓他每天看五頁書，那是不是太少了啊，換位思考一下：“讀二個月看一本書后來放棄了，還是你每天讀五頁書比較好了”？像我們讀書、健身、從長遠(yuǎn)來看這是一輩子要做的事，所以沒必要一下子做到完美理想的狀態(tài)。那么養(yǎng)成一個習(xí)慣最重的策略是什么呢：“先讓自己養(yǎng)成一個習(xí)慣策略比毅力更重要，剛開始獲得成就感，每天很少一點都能做到，比你訂一個挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，咬著牙做到這個是完全不一樣的。
感悟與收獲：我曾經(jīng)就是給自己訂了很多有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，比如：“每天錄2期荔枝電臺，看60頁書，簡書上寫一篇文章，跑步10公里，看似這些目標(biāo)比較完美和高大上，但是完成起來相當(dāng)有難度，有的擱置沒有做，大多是時間安排不過來，畢竟我自己還有工作，沒有太多的精力去完成。通過Tom老師的分享還有我的反思，這類人大多都有點急于求成，希望短時間之內(nèi)獲得一個比較好的結(jié)果，但是一蹴而就是成長的死敵，慢慢來反爾會比較的快，有時候挑戰(zhàn)性目標(biāo)無法跟上你能力節(jié)奏的時候，那么就只能從小目標(biāo)開始循序漸進(jìn)。馬上行動：（1）每天5個俯臥和仰臥（2）看10頁影響力（3）早晚坐享5分鐘（3）看圖行思二段文字。
2.學(xué)習(xí)有進(jìn)步，需要經(jīng)歷三階段
很多人經(jīng)常給自己定了很多讀書、學(xué)習(xí)計劃，但最終發(fā)現(xiàn)自己卻沒什么進(jìn)步，讀過的書很快就忘記了，甚至感覺學(xué)了也沒用。其實是你沒有明白學(xué)習(xí)的三個階段，越早明白，你會少走很多彎路。
學(xué)習(xí)這件事情主要是一個輸入，那么最重要的一點是是輸出，輸入和輸出之間還缺乏了一個總結(jié)和思考。
三個階段簡單來說就是：
（1）默默學(xué)習(xí)者：只學(xué)習(xí)就行，不用去思考和總結(jié)
（2）總結(jié)學(xué)習(xí)者：學(xué)習(xí)之后需要思考和總結(jié)，這樣才會學(xué)到東西
（3）分享學(xué)習(xí)者：學(xué)習(xí)之后需要通過文字或者音頻的形式分享出來，這是最快的學(xué)習(xí)方式，同時訓(xùn)練寫作和口才。
最好的學(xué)習(xí)方式就是，寫出來給別人看，說出去給別人聽，你要講給別人聽，那么你還要在大腦中思考和加工。寫也是對自己思考力最重要的鍛煉，一篇文要寫的有邏輯通順，那么必須想明白，有輸進(jìn)必須要有輸出這也是非常重要的。
這是一個非常好的記錄app叫【念】上面可以自己開一個貼子，自己學(xué)到的一些知識在里面輸入和總結(jié)。
感悟與收獲：在我讀初中那會，我平時節(jié)假日休息，就會去離家最近的新華書店去看書，有時候一看就是一下午。那會中央10套有一個百家講壇，里面會有專家講課，每當(dāng)一下課我就迫不及待的看，對知識有特別強(qiáng)烈的渴求。但是后來我發(fā)現(xiàn)自己看了很多的書還有視頻課，之后全部忘記了，完全就是左耳朵進(jìn)右耳朵出，后來我也就是陷入困境中，這是出了什么問題了。今天聽了Tom老師的分享，我感覺最重要的只有輸進(jìn)沒有輸出，缺乏總結(jié)思考能力。馬上行動：（1）明天錄制荔枝解讀【思考力】核心部分信息收集法。（2）在簡書上寫一篇文章。
3.如何規(guī)劃自己的職業(yè)選擇
這節(jié)選一位小伙件的困惑：大三，開學(xué)大四，想考研不太有把握能考上，又想出國留學(xué)（我是小語種專業(yè)，留學(xué)的話不是去歐美國家orz），不知道自己以后能干什么，就業(yè)太嚴(yán)峻了，所以有點想當(dāng)老師，總之就是有點糾結(jié)有點迷茫…………
如今傳統(tǒng)行業(yè)迎接這挑戰(zhàn)，互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)正在崛起。盡量跟著時代的步伐走，學(xué)習(xí)互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)的工作，另外一個非常重要的觀念就是，如果你在一個企業(yè)上班，老板給你工資，你能不能給企業(yè)創(chuàng)造自己的價值。發(fā)揮自己的職場競爭力，展現(xiàn)出自己的能力，從而更好的做事情。那么如何發(fā)掘自己的能力，你可以仔細(xì)的回想一下，在你過往的人生經(jīng)歷中有那些成就事件，你發(fā)現(xiàn)什么，自己具備那些能力，從而根椐你這方面的潛質(zhì)，選擇你的職業(yè)發(fā)展方向。
Tom老師這次在微信群的分享，內(nèi)容有關(guān)于學(xué)習(xí)、成長、職業(yè)生涯規(guī)劃、聽完之后非常的受啟發(fā)，按照老師說的那句話，你不行動神仙也幫不了你，我們一起按照老師說一起去踐行吧。慢慢的成為喜歡的自己，那個最優(yōu)秀的人。
