運(yùn)動真的會使人快樂

轉(zhuǎn)眼間,天漸漸地涼了,秋色將近。

記得上個月6點下班從公司出來時,外面還是蠻亮堂的。可是今天等到我又一次站在公司門口時,卻發(fā)現(xiàn)天色早已灰暗。路邊昏黃的燈也把頭頂?shù)奶炜拯c綴地別有一番韻味,豈是用一個美字能形容得了。

雨后的空氣還是蠻不錯的??粗晁驖襁^的地面,在燈光的照耀下熠熠發(fā)光,又看看遠(yuǎn)處的路與燈,微笑著,長長地舒了口氣。

每次坐公司班車回宿舍時,我總喜歡靠窗的位置,耳機(jī)里放著喜歡的歌曲,看車窗外的風(fēng)景,就已經(jīng)使我滿足,使我感到美好。

但是最近幾天心情莫名的低落,不想說話,不想跟任何人說話。只想一個人走著,一個人坐著,一個人靜靜地發(fā)呆。就連車窗外的風(fēng)景于我而言都不過是最平常之物,覺得一般。

想起大學(xué),每次心情不好時,就會去跑步。剛進(jìn)入大學(xué)校園的我,身體素質(zhì)極差,別說圍著操場跑兩圈了,就是一圈下來,就會呼哧呼哧地喘氣。跑步于我而言,簡直就是痛苦,就是折磨。

好在大一認(rèn)識了一位學(xué)長,人挺好。我說我想練習(xí)跑步,怕自己堅持不下來。他說剛好我也有每天跑步的習(xí)慣,我們一起吧,可以相互督促。我欣然答應(yīng),雖說有些不好意思(剛?cè)氪髮W(xué)的我是極靦腆的)。

后來,在大二的很多個上完自習(xí)的晚上,我們都會在操場集合,然后循著跑道一圈又一圈。一個月下來,我發(fā)現(xiàn)自己竟能獨自圍著操場跑四五圈,未曾間斷。

印象最深的幾次是我每晚都要跑個七八圈才肯回宿舍去。那一階段心情也是極度地差。雖然身邊的人很多,也很熱鬧,但還是感覺內(nèi)心荒涼孤獨寂寞到極點。仿佛世界上找不到一個可以說話的人,找不到一個可以懂自己的人。一如我這幾天的心情。

身邊的同事一起說說笑笑,打打鬧鬧,我卻獨自沉浸在自己的世界,懶于摻和,確也不想摻和。倒也應(yīng)了朱自清先生的那句話:熱鬧是他們的,我什么也沒有。

看著自己的狀態(tài)不好,覺得這樣下去也不是辦法,就想著下班之后,去運(yùn)動運(yùn)動。或許,身體累了,心就不累了。

現(xiàn)在住的宿舍樓后面有一個小的排球場,和塑料跑道連在一起,還有一個小小的籃球場。雖說不比學(xué)校,但是有這些條件就已經(jīng)使我感到開心,至少自己隨時想運(yùn)動時,都有地方可以去。

就像我這些天的夜晚,圍著網(wǎng)球場,手機(jī)里放著音樂,想跑多久跑多久。

跑得多了,跑得累了,跑得大汗淋漓,結(jié)束之后整個身體頗有種放空的感覺。

公寓樓上面,還有個健身房。桌球、乒乓球、跑步機(jī)、自行車等設(shè)備應(yīng)有盡有。我最喜歡每晚下班回到宿舍小區(qū)時,都去運(yùn)動會兒。打會兒乒乓球、騎會兒自行車,或是跟人學(xué)學(xué)臺球。凡是能讓我運(yùn)動起來的東西,我都很愿意并樂意去嘗試,去做。

想起大前天晚上,跟人一起打乒乓球,沒意料到對方以前竟是乒乓球老師。我那個水平呀,跟剛學(xué)習(xí)乒乓球的一起打還行,可是遇到個高手,完全暴露出水平。人家跟我打,帶都不帶動的,就站那一個地兒,發(fā)球,接球。只看見我在這邊左邊跑,右邊跳的。不由得使人發(fā)笑。

前天晚上在活動站打完球時,就準(zhǔn)備回去,可就在踏入公寓樓的當(dāng)兒,聽見前方籃球場上打籃球的聲音。突然想去打籃球。

離我最近的籃球架旁邊,是兩個男生在打球。本來喝著水的我,把瓶蓋擰好,放在籃球架旁邊,趁著一腔的熱血和激情,跑上去問:可以跟你們一起打嗎?

穿藍(lán)色運(yùn)動服的男生沒說話,就把球扔給了我。沒想到我接得還挺準(zhǔn)。拿起球就在地上拍,然后往球框里投球。結(jié)果。第一個球由于太激動,沒進(jìn)。

即使有幾個月沒打球,但是那次拿到籃球的感覺卻也沒變,很熟悉。三個人站在不同的方向,球到誰那邊,誰就接球、打球、投球。

打了一會兒,漸漸找到感覺,投球也順利了。沒想到一個場外的小女生,突然跑過來對我說:我覺得你好厲害哦,我可不可以試一試。嗯,很自豪地把球給她,然后她投了沒進(jìn)。

一起打球的穿藍(lán)白相間運(yùn)動服的男生說:你以前是不是練過?看得出來嗎?我問。嗯,看你進(jìn)球率這么高,不像是第一次。他說。

我笑了笑說:姑娘呢,大學(xué)沒啥愛好,就喜歡投投球,然后就是看看書了。那好啊,總比喜歡逛街好吧。他說。我沒說話,心想,哪個女生不喜歡逛街,哈哈。

不過我也明白他的意思,有自己的事做,總比天天想著逛街強(qiáng),要不然整個人感覺太low。很多時候,也是因為不想做大街上一撈一大把的女生,想變得不一樣。就開始思考自己想做些什么事,能做些什么事,才會讓自己變得不一樣。

后來,慢慢地開始改變,到如今的模樣。

這一個星期的心情卻是有些低落,不過每次運(yùn)動時,都是特別地開心。感覺運(yùn)動的時候,什么都拋之腦外,什么都不用想,什么都不用問。只此專注地做一件事,感覺全身的運(yùn)動細(xì)胞也活躍起來。心情一瞬間大好。

所以在辦公室坐了一天的我,下班后打打球、舒展舒展筋骨,于我而言是既開心又主我有益之事,何樂而不為呢。

生命在于運(yùn)動,運(yùn)動也使人常常感到快樂。

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