1.思維筆的空性
今天看到莉莉姐，挺喜歡她的，但是卻不知道跟她說什么，有一點害怕這樣自信，富足又善良的女人。
思維筆的空性，一切來源于我，我一定做了什么，讓我有害怕的感受，而我也有創造一切的力量。
2.理智的懺悔
我為什么會害怕呢？是因為我覺得自己跟她們不在一個檔次上，害怕被他人鄙視，這是因為我自己種下了傲慢的種子，我對表姐非常的傲慢，總覺得她特別差勁，記得因為使用稱的問題，我訓斥了她好幾次，一定讓她感覺自己很不好，很沒有自信，我對爸爸也非常的傲慢，總覺得自己是對的，他是錯的。平?？磁笥训姆窒砦乙矔X得，這個不夠好，不夠打動人心，平常跟朋友聊天的時候，我也總是一副教導人的口氣，別人給我建議，我總是說，我知道～
對不起，請原諒，謝謝你，我愛你！
3.承諾不再做
我承諾今天晚上之前，不對任何人傲慢。
4.積極的行動
今天晚上跟可可聊天的時候，學習做一個謙虛的聆聽者。
