番茄工作法：以25分鐘為一個(gè)番茄，集中注意力做完一件事情， 完成之后休息5分鐘。
零秒思考：針對一個(gè)主題，在一分鐘之內(nèi)寫出4-6句話，鍛煉自己的快速思考能力和表達(dá)能力，每天練習(xí)10個(gè)。
那能不能把這兩種方法運(yùn)用到閱讀中，提高學(xué)習(xí)效率？
在學(xué)習(xí)的時(shí)候用番茄工作法進(jìn)行閱讀，讓自己集中注意力。25分鐘之后，利用一分鐘的時(shí)間對剛才學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，練習(xí)零秒思考。這樣 解決了練習(xí)零秒思考缺乏主題的問題，同時(shí)，及時(shí)對學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，也能讓閱讀更加有收獲。
這種方法除了利用在學(xué)習(xí)上，其實(shí)可以運(yùn)用到任何事情上，利用番茄工作法做事，提高自己的注意力。利用零秒思考對所做的事情及時(shí)總結(jié)，讓自己在總結(jié)中進(jìn)步。
把最近學(xué)習(xí)到的東西融合在了一起，暫時(shí)起名為《番茄零秒法》，棒棒噠！
開始行動(dòng)……
