★①這一階段印象最深刻的事？
本階段印象最深刻的事當然是組建了一個社群，做了一場分享呀。
其實這真的是個意外！最開始的想法是這樣的：
最開始只是很多的人想要我的日總結模板，在我的內心里實際上是偏向于把它放在我的公眾號中，然后由大家自取的。
然而當我這條朋友圈發出去之后，情況發生了大逆轉。
就這樣我被迫趕鴨子上架，臨時建了一個30多人的社群，當然現在已經40多人了，我還能怎么著，我只能痛苦并快樂著的干下去呀！
當然，最終的結果還是很讓我開心的，興奮的我夜里差點沒睡著！
就這樣我稀里糊涂的建了一個社群，稀里糊涂的做了一場分享，這應該是我1月份最大的峰值體驗了！
★②本階段第1次嘗試的新鮮事有哪些？
第一次在一天內加了30個微信好友
第一次參加了一天一個電影計劃
第一次玩游戲瘟疫公司（我承認疫情當下我被微博的消息影響了，但是我僅僅玩了一局就覺得沒意思，卸載了）
第一次創建自己的社群，并且進行一次線上分享
微信公眾號粉絲量第一次超過100人
第一次利用分享經濟掙錢（雖然僅僅掙了四百多，由于具有不可復制性以及需要保護別人的隱私這里就不放圖了）
第一次和網友共同鏈接優質的社群內容分享
第一次………
★③學習了哪些新的東西？
閱讀
《4點起床》
《把生命浪費在美好的事物上》
《只因目中無人》
聽書
《可復制的領導力》
《清單革命》
《掌控習慣》
★④財務狀況如何？
人生總是要有一段時間，沒有花銷也沒有報銷，雖然沒有支出，但是我體驗到了沒有支出是什么感覺，反過來說居然還躺著收入了一點，這就是一件比較開心的事情。
至于負債方面，雖然一直有數字，但是我早已不放在心上，只是懶得一次性還清。
借給別人的錢，還剩下最后一筆，我倒是也不著急，我更希望可以主動還給我，但是說實話也不是很在乎。
★⑤運動狀況如何？
疫情當下憋在屋里，快憋的生病了，每天基本上只是做一些自重力量訓練和熱身運動跑步什么的根本不存在。
好在我一直在運動，一直在健身，并且有計劃的控制飲食，所以體重沒有過于增加。
★⑥看了哪些新的電影？
《極樂空間》
《星際穿越》
《時間規劃局》
★⑦這一階段的最大收獲和心得是什么？
我想說本階段很精彩很綻放，但是在精彩和綻放當中，更容易迷失自己。有時候仔細想想，到底我們對外界的世界和內在的世界，能否掌控好相互的平衡，當一個人突然有很大的成就感的時候，到底會不會變得驕傲，當一個人因為外界失落的時候，到底會不會變得頹廢。
所以我們每天都要進行復盤，我們要用客觀的數據以及客觀的視角來看待自己的所作所為，不斷修正調整自己的航線，但這一周我經歷了很多情緒，我感受了很多體驗，所以我更加堅定了每天要做復盤每天要做總結的想法！
以下是基礎總結：
★財務領域
1.花銷總數0元
2.報銷總數0元，之前余留未報銷款為504.54元
3.借出總數為418元，剩余借出款項為一筆
4.負債2404.49元
★健康領域
1.1500毫升飲水計劃，達標6天，完成率100%
2.每天冥想計劃完成，總冥想時間65分鐘，單次冥想最長時間15分鐘
3.體重由60.75千克變成61.25千克，增重0.5千克，體重仍然在控制范圍內，并且稍微有點偏瘦。
4.心情指數優秀，本階段共6天，4星三天，5星三天，平均在4星以上，可以說是很開心的一個階段了。并且我會發現心情指數越高，我的能量就越高，好運就越多。
5.每日三餐質量正常，但是有兩天沒有吃早餐，仍然要盡量杜絕不吃早餐的習慣
6.運動數據
俯臥撐32+16+32+32+16+16，144個
深蹲32+16+32+32+16+16，144個
坐姿屈膝32+32+32，96個
其他運動10min
★成長領域
閱讀
《4點起床》
《把生命浪費在美好的事物上》
《只因目中無人》
聽書
《可復制的領導力》
《清單革命》
《掌控習慣》
★新鮮事領域
做了7件新鮮事，詳細記錄在上面。
★微習慣完成情況，全部完成
★睡眠領域
夜間睡眠周期25
白日修復周期3
（6天的睡眠推薦周期是24～30）
