最近工作、生活太不規(guī)律了，要改變。立幾條規(guī)矩吧。
1，早睡，晚上12點之前必須睡覺。
2，早起，早晨6:00必須起床。
3，工作，白天必須完成工作內(nèi)容。
4，簡書，晚上23點之前必須完成日更。
5，每天練習(xí)英語口語一句話。
6，上午，列計劃，白天把計劃清單完成。
7，中午，小憩一會兒，15分鐘左右。
8，下午，處理臨時工作安排，利用閑暇完成微博任務(wù)。
9，每天記賬。
10，每天泡腳
11，每晚朋友圈打卡晚安
12，每天早上稱體重
13，每天復(fù)盤一次。
