“饑餓的滋味他還是第一次嘗到。心頭有一種沉悶的空虛，不斷地咬噬著他，鈍刀鈍鋸磨著他。那種痛苦是介于牙痛與傷心之間，使他眼睛里望出去，一切都成為夢境一樣地虛幻…”——張愛玲 《秧歌》
今天是減肥第12天，經期的最后1天。經期前的9天一共減重8斤，經期間雖然正餐從1頓加到2頓，但體重也沒有反彈，反而在昨天又掉了8兩。回顧之前這十來天，關于饑餓，我有了新的認識。
首先，到底是饞，還是餓？這兩種感覺，一個是身體需要，一個是口舌想要，都是減肥大敵。有時候它們單兵作戰，有時候結伴來襲。
關于饞，好在隔離在家，遠離花花世界。不看，也就不想了。所以只能說，處在現在這個疫情隔離期，遠離種種誘惑，真的是阻斷饞蟲的完美窗口期。想要再找到這么堂而皇之的閉關機會，恐怕都難。
關于餓，這個真沒辦法，這可不是能隔離得掉的東西，而且一定會周而復始地來造訪你。能有什么辦法呢？肚子餓的時候，也只能忍著。可忍著忍著，也逐漸變成了一種享受：如果不餓，怎么瘦？每次感到餓，都距離自己減重50斤的目標更進一步。
這兩年我逐漸想明白一件事，無論現在的生活狀態是否讓你滿意，這都是一種平衡態。如果你想改變，想打破平衡，想要現在狀態之外的額外的東西，無論那是什么，你都要用現在擁有的去換。問題是，你愿意換什么，換多少。只是一個公式而已。
饑餓，就是用來換減掉的體重的。沒法兩個都要。人即便想貪婪，上天也不會給你。
縱然心里想的明白，可還是餓，還是不高興。因為這感覺真不舒服。
幸好，我們一起減肥吃代餐的朋友們有一個打卡群，有大家的互相鼓勵，有減脂教練的指導，有過來人的經驗分享。當我開始暴躁，在群里發牢騷時，有人跟我說，前7天是縮胃期，一定要少吃，把胃縮小；有人跟我說，前10天肚子會叫，但過了這幾天，就不覺得餓，這個時候，至少我心里變輕松了——都已經忍過五六天，七天不遠了，十天也不遠了。
前兩天經期，終于可以一天吃兩頓飯了。于是，我每天都偷偷地加餐，吃3個老媽炸的排叉。那可是面食，甜的面食，油炸的甜的面食。結果是，我居然第一次覺得，怎么吃了3個排叉，胃里這么滿，這么不舒服，竟然開始懷念肚子空空有點餓的感覺。
這可真是，前所未有。僅僅不到兩周時間。
給我們的身體一點兒時間，別著急，等著變化發生。
