“失眠”或許每一個人都曾經(jīng)歷過，它的表相看起來只是很普通的癥狀，但也是一種發(fā)病率比較高的疾病。
失眠最嚴(yán)重的時候，都引起了焦慮癥，還自行去精神病醫(yī)院求治過，有過長達(dá)半年的求醫(yī)經(jīng)歷。
幸運(yùn)的是，失眠得到了短時間的控制，焦慮癥也隨之消弭。
它曾困擾了我將近三十年，讓我一直飽受煎熬。
但總是治療效果不盡人意，時好時壞。在后來的歲月里，“失眠”這個老朋友依舊常來我這里做客。
有時候它伴著不停敲打窗欞的雨來，有時候它踩著皎潔的月光來。
這些年，因為一直做些小生意，沒有穩(wěn)定的職業(yè)和收入，自然也就少了揚(yáng)在臉上的自信和胸中的底氣。
每晚臨睡前需要把第二天的工作計劃擬好，才不至于臨場手忙腳亂。
時間久了漸漸養(yǎng)成了睡前思考問題的習(xí)慣，總愛把白天的事情再過濾一下。
中醫(yī)的理論：“思慮傷脾、喜則傷心”。過度思慮則會影響到人的健康。
每當(dāng)夜深人靜時候，周圍靜的像一潭水，似乎所有的生靈都已經(jīng)熟睡了，一切顯得那么安謐，周圍一片寂靜。
而我躺在床上，久久不能入眠，思緒從前到現(xiàn)在，一股腦兒全亂纏在一起。
躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，天馬行空的胡思亂想。白天發(fā)生過的事以及見到每一個人我在臨睡時總要來回憶一遍，就像放電影一樣，一暮暮呈現(xiàn)在你的面前，讓你揮之不去，纏擾不清。
也曾看過許多名醫(yī)，吃過中藥、西藥、保健品都嘗試過了，但始終是收效甚微。
每天晚上堅持泡腳這個習(xí)慣己堅持五年了，但對我這個頑固的失眠者也沒什么效果。
就連網(wǎng)上那些只需復(fù)制粘貼，說可以治療失眠的微信號我也加了，甚至還購買了上千元的產(chǎn)品。每晚臨睡前涂抹、按摩，倒騰半個鐘頭也不見效果。
“光棍節(jié)”，是中國近年來興起的一個節(jié)日，既是眾多單身男女為了脫離光棍狀態(tài)而舉辦交友聚會的日子，也是商家們狂攬真金白銀的時刻。
哈哈！今晚看樣子又是徹夜難眠，望著天花板一直數(shù)羊，數(shù)來數(shù)去，沒有一點(diǎn)點(diǎn)的睡意，也想通過調(diào)整呼吸讓自己去平靜下來，但都是徒勞而已。
既然難以入眠，索性起床來翻閱豐子愷先生的那本《緣緣堂隨筆》。這本書女兒曾經(jīng)推薦過幾次，可是由于自身慵懶，又是嚴(yán)重的拖延癥患者，以至放在床頭幾個月了也不曾翻閱一下。
豐子愷，浙江崇德人，我國現(xiàn)代畫家、散文家，漫畫家和翻譯家，是一位卓有成就的文藝大師。他的文章風(fēng)格雍容恬靜，富有詩意；漫畫多以兒童作為題材，幽默風(fēng)趣，反應(yīng)社會現(xiàn)象，深受人們的喜愛。
這本書共有四十二篇小短文構(gòu)成，有作者兒時的回憶、私塾生活的記載、對自己母親的追憶，還有對他影響至深學(xué)藝術(shù)的老師——李叔同先生，即后來的弘一法師的敬仰。對一群兒女們的溫馨描繪、以及對緣緣堂的賦形、賦詞的描寫……
能緣所緣本一體 ，收入鴻蒙入雙皆。
畫師觀此悟無生，架屋安名聊寄耳。
一色一香盡中道，即此XX非動止。
不妨彩筆繪虛空，妙用皆從如幻起。
“總之，我給你賦形，非常注意你全體的調(diào)和，因為你就處在石門灣這個古風(fēng)的小市鎮(zhèn)上，因為你不穿洋裝，所以我不給你配置摩登家具，而親會圖樣，請木工特制最合理的中國式家具，使你內(nèi)外協(xié)調(diào)”。
豐子愷先生的文章呈現(xiàn)出一種閑話意境，且有“淡如菊”的特點(diǎn)，樸實平淡，自然無飾的語言以及清澄深遠(yuǎn)藝術(shù)意境。神游于兒童純真的情趣之中，于日常生活中吟味世態(tài)人情，描寫細(xì)膩，敘述委婉。
現(xiàn)代文學(xué)家巴金曾這樣評論豐子愷先生：“我的腦子里有一個豐先生的形象:一個與人無爭、無所不愛、一顆純潔無垢的孩子的心”。
也有人評價他是一個天才的散文家，一個天才的畫家。
日本的唯美主義作家谷崎潤一郎是這樣稱贊豐子愷先生的：“他取材的題材，原并不是什么有實用或深奧的東西，任何瑣屑輕微的事物，一到他的筆端，就有一種風(fēng)韻，殊不可思議。”
這樣一個無眠的夜晚，等我閱讀的差不多的時候，天已亮了，本想迷糊一會，可那樓下的早點(diǎn)攤、菜市場早已鬧哄哄了。
幾只小鳥，在我的窗臺邊清脆的叫著，推開窗戶，一股新鮮的空氣迎面而來。深深的吸了一口氣，走出房門看到花壇邊一片綠油油的草坪，上面還遺留著昨夜未干的露珠。
新的一天來了，一縷陽光帶著璀璨絢麗的光芒，讓你懂得生命需要堅強(qiáng)。
我徹夜未眠，居然毫無睡意，失眠了這么多年，但還很慶幸，至少目前還沒有被 郁抑困擾。
