自從給自己定下目標要用3年時間讀500本書，看500部電影，研究一門學問之后，我就一直在思考這個目標實現的可能性。這個目標分解下來，就是每3天要讀一本書，看一部電影，并且要有很大量的時間用于學習和思考。
? ? ?而除此之外，我每天還有許多要例行的公事，大致如下：
? ? ?1.每天走路上下班，距離10KM，大概耗時90分鐘。
? ? ?2.每天健身/跑步40分鐘
? ? ?3.每天制作公眾號，撰寫相關文章，大概耗時120分鐘。
? ? ?4.每天至少工作9小時
? ? ?5.瀏覽相關網站/公眾號/微博時間大致60分鐘
? ? ?5.睡眠時間6小時
? ? ?這些例行公事大致需要時間1210分鐘，大致約合20.1小時。當然還有一些無法合理利用的零散時間，大致需要1.5小時。這樣算下來，每天給閱讀、觀影和學習的時間，大致只有2小時左右。當然實際情況，往往比2小時更少。而我希望每天最佳的狀態是能有至少4小時的學習和閱讀時間。所以如何向Mr.time，借這倆小時，是我一直在思考的問題。
? ? ?經過一段時間的練習和實踐，我漸漸學會了一些如何和與時間和平相處的方式，大致的原則有以下幾點：
? ? ? 1、減少無效的網絡瀏覽時間，主要瀏覽網站定頻定次。例如我會在早中晚分別用10分鐘，瀏覽微博、簡書、豆瓣和知乎。用睡前和起床前的10分鐘瀏覽京東、亞馬遜和值得買，主要看秒殺和活動產品。其他時間盡量減少打開網站和app的次數。
? ? ? 2、減少網絡社交的頻率和次數，關閉微信朋友圈。
? ? ? 3、每天用睡前和起床前的1小時，進行閱讀和觀影，這段時間用來學習和看書，更能避免相關打攪，效率極高。
? ? ? 4、工作期間，盡量用List的方式進行每日工作項目管理，提高工作效率。
? ? ? 5、投入學習和閱讀時，盡量用番茄管理法，不用碎片時間進行深度和系統學習。
? ? ? 6、學會利用重疊時間，例如我在上下班路途中和健身過程中，之前會聽音樂，而現在統一換成了播客學習，主要訂閱的播客節目主要是TED的相關演講，中文播客我經常聽《一席》和《狗熊有話說》。
? ? ? ?7、減少無效社交活動的參與，只參與經典類演出和學術性演講活動。
? ? ? ?8、利用習慣養成軟件進行相關輔助。
以下是我，今天的time list：
? ? ?AM5:00-AM6:30 ? ? ? 兩個番茄的閱讀時間
? ? ?AM6:30-AM7:30 ? ? ? 早飯
? ? ?AM7:30-AM8:30 ? ? ? 走路上班 途中聽兩期一席的演講
? ? ?AM8:30-AM11:50 ? ? 上午上班時間 其中包括早晨的網站瀏覽學習時間10分鐘
? ? ?PM12:00-PM1:00 ? ? 午休時間 包括中午的網站瀏覽學習時間10分鐘
? ? ?PM 1:00-PM7:00 ? ? ?下午的工作時間其中包括下午的網站瀏覽時間10分鐘
? ? ?PM 7:00-PM8:00 ? ? ? 走路下班 途中聽一期狗熊有話說
? ? ?PM 8:00-PM9:00 ? ? ? 運動健身 聽一期TED播客
? ? ?PM10:00-AM0:00 ? ? ?制作公眾微信號
? ? ?AM0:00-AM:1:00 ? ? ? 觀看一部分電影
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