設定目標
設定一個合理的目標很重要。
我們都聽說過1萬小時理論,意思是需要1萬個小時的累計練習,才能成為某一個領域的專家。
而我們每天除了上班、睡覺、吃飯,不過3-4個小時空閑時間,就算每天無間斷練習,也差不多需要8年時間。
怎樣?是不是感到很絕望?
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所以,我們要根據自身情況設定合理目標。比如,希望學習瑜伽的,能達到能學會幾個動作即可;希望學習繪畫的,可以從會簡筆畫或者臨摹著手;希望學習籃球的,可以從學會投籃入門。
準備工作
磨刀不誤砍柴工,好飯永遠不怕晚。
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如果下決心準備學習,那準備相關的專業書籍,配套的工具是必要的。在開始練習之前,學習一些基礎的課程,能夠更快的找到入門的感覺,避免一些初學者常犯的錯誤。
保證投入
避免外界干擾,保持持續的投入是必要的。如果沒有一個完整的時間段用于練習,自己也會逐漸喪失積極性。
及時反饋
就像我初中時學畫畫,抱著極大的熱情想去學習,但周圍缺乏這個環境,沒人及時給我一個反饋或者鼓勵。過不了多久,自己就沒了興致。
反復練習
偉大和平凡之間,也就隔著一個堅持。堅持練習,哪怕只是掌握很小一部分,只取得小小的成績,也能將你和普通人區分開來。
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