當(dāng)孩子大發(fā)脾氣的時(shí)候，很多父母會(huì)覺(jué)得異常奔潰，但是有經(jīng)驗(yàn)的聰明父母會(huì)知道如何應(yīng)對(duì)孩子。
來(lái)自達(dá)拉斯的臨床心理學(xué)家Ray Levy博士對(duì)孩子發(fā)脾氣的心理進(jìn)行了分析，他認(rèn)為：
通過(guò)簡(jiǎn)單的策略可以讓孩子發(fā)泄完脾氣，并變得更加合作。1-4歲的孩子，還沒(méi)有對(duì)生活形成良好的應(yīng)對(duì)技能，所以經(jīng)常會(huì)無(wú)緣無(wú)故的發(fā)脾氣，但是他們?yōu)槭裁窗l(fā)脾氣在不同的年齡段是有區(qū)別的。
對(duì)于1-2歲的孩子來(lái)說(shuō)，發(fā)脾氣通常是他們想要表達(dá)一種需要，比如想要更多的牛奶，想要去玩具那里，但他們沒(méi)有語(yǔ)言技能來(lái)進(jìn)行表達(dá)，如果你不能滿足他們，他們的情緒便會(huì)變得沮喪。
而對(duì)于3-4歲的孩子來(lái)說(shuō)，發(fā)脾氣則更像是一場(chǎng)權(quán)力的斗爭(zhēng)，他們有更加強(qiáng)烈的自主意識(shí)，他們能夠敏銳的意識(shí)到自己的需求和欲望，并想要的更加堅(jiān)定。如果你不遵守，他們就會(huì)發(fā)脾氣。
那么如何才能阻止這些脾氣的爆發(fā)呢？以下是育兒專家和其他媽媽們發(fā)現(xiàn)的10個(gè)解決方法：
一、暫時(shí)忽略孩子
當(dāng)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，情緒占據(jù)了大腦的額葉皮層，這是做出決定和判斷的區(qū)域，這時(shí)候孩子的狀態(tài)簡(jiǎn)直是瘋了。這也是為什么孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，推理不起作用的原因？
所以孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，就像是你遇到一個(gè)溺水的人，你不可能教他們游泳了一樣，這時(shí)候任何的動(dòng)作都會(huì)讓事情變得更加糟糕，唯一的做法可以是，等他們冷靜下來(lái)再說(shuō)。
二、給你的孩子一些空間
很多時(shí)候，孩子只是需要一個(gè)空間發(fā)泄他憤怒的情緒而已，孩子通過(guò)這種非破壞性的方式將情緒發(fā)泄出來(lái)，然后重新獲得對(duì)自己情緒的控制，他并不是故意對(duì)你大喊大叫或者想要和你斗爭(zhēng)。
他們可以通過(guò)發(fā)泄對(duì)自己的思緒、情緒、想法進(jìn)行調(diào)整，并獲得自我調(diào)整和掌控。
三、轉(zhuǎn)移孩子的注意力
通過(guò)將孩子的注意力轉(zhuǎn)移到其他感興趣的事情上，孩子很快就會(huì)忘記剛剛不愉快的經(jīng)歷了。事實(shí)上，孩子們的注意力很短，這意味著他們非常容易轉(zhuǎn)移注意力，而這剛好能夠幫助你將他們的注意力轉(zhuǎn)移到另一件事情上。
比如當(dāng)和孩子在逛商場(chǎng)的時(shí)候，孩子因?yàn)槟愕牟辉敢饨o他買(mǎi)水果糖而不開(kāi)心，你可以引導(dǎo)孩子“我們需要買(mǎi)點(diǎn)其他味道的冰淇淋，你過(guò)來(lái)幫我看一下。”這樣非常快的將孩子的注意力轉(zhuǎn)移開(kāi)了，從而避免孩子發(fā)脾氣。
四、找出是什么讓你的孩子感到沮喪
對(duì)于2歲半的孩子來(lái)說(shuō)，表達(dá)能力有限，他們掌握的單詞量實(shí)在有限，而且他們一次性的表達(dá)不能夠達(dá)到兩個(gè)單詞以上，當(dāng)他們想要表達(dá)的信息得不到滿足的時(shí)候，他們便會(huì)感到沮喪，于是她們需要釋放這種心情，所以很多時(shí)候父母需要邊猜測(cè)孩子為什么發(fā)脾氣，一邊想著如何安慰孩子。
一個(gè)比較好的解決方法是，教他們采用一些手語(yǔ)，比如對(duì)常用的東西上比劃；另一種方式是考驗(yàn)?zāi)愫秃⒆又g是否能夠產(chǎn)生共鳴，這有助于避免孩子大發(fā)脾氣。比如引導(dǎo)孩子是什么惹你發(fā)脾氣了，看看孩子是否會(huì)指出來(lái)，如果他指向了他的哥哥，那很可能他哥哥剛剛搶走了他的玩具，只要要求他哥哥把玩具還給他就可以了。
當(dāng)然了，這個(gè)階段和孩子的磨合需要時(shí)間，但是只要有了默契，你就可以避免掉很多的麻煩了。
五、擁抱
有一位母親說(shuō):“當(dāng)你的孩子抓狂的時(shí)候，一個(gè)大而有力的擁抱可能是你能想到的最后一件事了，但這真的能幫助她安定下來(lái)。”
當(dāng)你這樣做的時(shí)候，不要說(shuō)一句話——再說(shuō)一次，不要說(shuō)一句話，擁抱足以讓孩子們感到安全，讓他們知道你關(guān)心他們，即使你不同意他們的行為。有時(shí)我認(rèn)為他們只是需要一個(gè)安全的地方來(lái)發(fā)泄他們的情緒。
六、提供食物或建議
疲倦和饑餓是兩大發(fā)脾氣的誘因，從身體上來(lái)說(shuō)，孩子已經(jīng)處于危險(xiǎn)的邊緣，所以在感情上不需要太多的感情。
很多父母經(jīng)常有疑問(wèn)，為什么他們的孩子每天都要發(fā)幾次脾氣？事實(shí)證明，它們每天都在同一時(shí)間發(fā)生——在午餐前或晚餐前，這不是巧合!
我的建議是：讓它們吃，無(wú)論是把它們放在床上還是讓它們看小電視；想想看，當(dāng)你錯(cuò)過(guò)了睡眠或血糖降至谷底時(shí)，你會(huì)變得多么暴躁。有的年幼的孩子，他們有更大的睡眠和食物需求，這種影響擴(kuò)大了十倍。
七、讓你的孩子有行為的動(dòng)機(jī)
通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)的方式讓孩子保持平靜，不管怎樣，獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)于孩子成長(zhǎng)的任何階段來(lái)說(shuō)都是非常有用的教育手段。
例如，當(dāng)你在去餐館的路上時(shí)，告訴他，“媽媽要你今晚坐下來(lái)好好吃飯。我真的認(rèn)為你能做到！如果你能守規(guī)矩，當(dāng)我們回家時(shí)，我會(huì)讓你看一段視頻。”
關(guān)鍵是：你要和孩子事先有約定，而不是在發(fā)脾氣的時(shí)候脅迫他。如果你的孩子在任何時(shí)候開(kāi)始失去它，溫柔地提醒他關(guān)于你討論過(guò)的“治療”，請(qǐng)相信，通常情況下，孩子都能夠恢復(fù)正常。
八、平靜地說(shuō)
這是一個(gè)大問(wèn)題——說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，但專家們堅(jiān)持認(rèn)為，在孩子發(fā)脾氣時(shí)，你必須保持冷靜；否則，你就會(huì)陷入權(quán)力斗爭(zhēng)，讓整個(gè)事情升級(jí)。因此，孩子們喜歡發(fā)脾氣的部分原因是為了得到關(guān)注，他們不在乎自己得到的是積極還是消極的關(guān)注，他們只在乎你是否注意到他們了。
專家指出：用撫慰的聲音說(shuō)話，告訴你的孩子，你不會(huì)讓她的行為影響到你；它還能幫助你保持放松——當(dāng)你真正想做的是大聲喊出來(lái)。
事實(shí)上，平靜的語(yǔ)氣就像孩子的父母一樣，如果你緊張，你的孩子會(huì)受到影響，它會(huì)讓她更緊張。
九、一笑而過(guò)
出于顯而易見(jiàn)的原因，每個(gè)家長(zhǎng)都害怕公開(kāi)發(fā)脾氣，你擔(dān)心其他父母會(huì)認(rèn)為你是一個(gè)壞媽媽——你養(yǎng)育了一個(gè)失控的惡魔孩子，但這能誘使你做出更適合自己的選擇。
大量的事實(shí)告訴我們：孩子們，即使是非常年輕的孩子，也很聰明；如果你感到憤怒、緊張或屈服，讓他在更多的人開(kāi)始盯著之前結(jié)束這場(chǎng)災(zāi)難，他會(huì)知道的。所以，你最好的選擇就是把脾氣收斂起來(lái)，在臉上抹上蒙娜麗莎般的微笑，假裝一切都很順暢。
其他人在想什么？我們從研究中得知，人們唯一判斷的是你對(duì)危機(jī)的反應(yīng)。如果你看起來(lái)很平靜，就像你已經(jīng)控制住了，即使你沒(méi)有做任何事情來(lái)阻止他們，但在周?chē)丝磥?lái)，你會(huì)是一個(gè)好媽媽。
十、離開(kāi)那里
讓孩子們遠(yuǎn)離發(fā)脾氣的場(chǎng)景可以讓他們擺脫這種情緒。
“當(dāng)你外出時(shí)，這也是一個(gè)很好的策略，”教育專家說(shuō)，“如果你的孩子開(kāi)始在他想要的玩具或糖果棒上發(fā)脾氣，帶他到商店或外面的不同區(qū)域，直到他平靜下來(lái)。”改變場(chǎng)地真的可以改變行為。
所以，當(dāng)下次孩子準(zhǔn)備發(fā)脾氣時(shí)候，你會(huì)根據(jù)情況處理了嗎？
