這個世界上的籃球運動員只有這兩類,來看看你屬于哪一類?

1.這個世界上的兩種人

籃球運動員的分類可以有很多種,按位置分,可以分為后衛、前鋒、中鋒;按技術分,可以是投手、突破者、傳球者。而我今天的分類,啟發于《終身成長》這本書。這本書對于我來說意義是非常大的,因為它幫助我更加自信的去看待自己以及身邊的隊員。

這本書雖然字數雖然不少,但核心就講了一件事,那就是把人分為兩類:固定型思維模式的人和成長型思維模式的人。這兩類人雖然外表上看上去沒什么不同,但處事態度、人生觀、價值觀等等,其實會有很大的不同。讓我們首先來了解一下,自己到底屬于哪一種類型的人。

固定型思維模式的人會這樣考慮事情與自身的特點:天賦、智商是天生的,與后天的努力沒有任何關系。在很小的時候,別人夸我聰明,是因為我不用和別人一樣努力就可以做會某道習題,學會某項技能。也因此,這種類型的人,在面對困難時,不是想辦法去解決問題,而是開始懷疑自己到底夠不夠聰明。

我自己就是如此,以前上學的時候,大家都說某個同學的智商測試特別高,將來一定非常有前途。而智商這東西是遺傳的、不可改變的。但后來發現不是這么回事兒,智商這東西是隨著自己的閱歷、學習努力程度、不斷思考與反饋綜合作用的結果。原來我們可以不夠聰明,但是我們絕對可以靠著自己的努力去改變我們的智商。

成長型思維模式的人就是如此,他們不會刻意強調天賦的作用,而是更看重努力的過程。在青少年時期也是如此。比方說這種類型的孩子在某一次期末考試中語文只考了65分,這孩子也許會傷心難過一會兒,但很快他就會投入到準備下一次的考試當中。并從這次考試中吸取問題、發現自己的不足,從而不斷進步。

成長型思路模式的人,更加在乎從某件事情中獲得了什么,而不是從失敗中否定自己。最常見的就是對待舉手或被老師叫起來回答問題的態度。通常,我們都很害怕被叫起來回答問題,因為害怕出錯、丟人。而如果我們具備成長型思維模式,那么回答問題則會被看作一次查漏補缺的機會,一次提高自己的機會。因此,即使回答錯了也沒什么,只要在這個過程中對自己有幫助,才是他們最看重的事情。

這兩種類型的含義大致如此,大家可以對照自己看看屬于哪一類。反正我自己在大部分事情上是屬于第一類的。特別是在上學的時候,害怕失敗,不好意思回答老師的問題,過于注重同學們眼里的自己,而忽略了自己內心的真實想法。上了研究生后,這種思想漸漸有所轉變,因為看到周圍的很多同學、老師都在積極地投身于某件事情。他們不計后果,認真努力,失敗了也絲毫沒有后悔、惋惜的意思。只要下一次做的更好就行了。

2.學會復制

其實,我們把這一概念移植到籃球運動中也同樣如此。籃球運動員從表面上看一種是靠天賦打球,另外一種是靠自身的努力去打球。其背后的思維模式與《終身成長》里提出的固定型、成長思維模式如出一轍。喬丹在上高中的時候曾被教練勸退(據說是嫌棄他的身高不夠),而如果喬丹也認定自己以后打球要依靠自己的身高,而不是努力,那么他很可能早就放棄籃球了。

科比、詹姆斯、韋德、巴特勒等球員,他們都被譽為是NBA聯盟里最努力的人。也許,我們會想,他們明明可以靠天賦吃飯,為什么還要如此刻苦訓練呢。在我看來,如果沒有辛勤的付出,他們不會取得現在的成就,也不會讓別人羨慕自己的天賦。因為,天賦更容易被我們所看到(身高、體重、肌肉、力量等等),而努力往往都是默默無聞的付出,我們肉眼不容易看到。

從教練員的角度講,沒有任何一位教練不喜歡天賦超群的球員。可我們一定要記住,作為教練員,我們更喜歡天賦過人且極度刻苦的球員,這才是教練員真正想要的。天賦出眾與努力訓練如果不能兼得,那持續付出努力的球員往往是成長最快、持續進步的那個人。沒錯,我們更應該看重持續性。

3.你應該成為怎樣的球員

如果你現在是一名球員,那么在這里我要提醒各位:不要過度關注自己的身高、臂長、彈跳、基因,注意我用的是“過度”一詞。你更應該關注是否從每天的訓練中取得進步,你是否在持續的進步,你是否常常對自己技術動作進行反饋。你的快樂是否來自進步(而不僅僅是比賽的勝利)。

這些問題的回答反映出你是一名固定型思維的球員,還是一名成長型思維的球員。努力讓自己成為一名成長型思維的球員,你會在失敗中取得進步(而不是自責與推卸責任)、你會因為一點點的進步而心滿意足。你也不會因為別人諷刺你天賦不夠而放棄什么。

這里,有幾個步驟幫助你成為第二種類型的球員。首先,正確看待自己的思維模式,如果你確實是固定型思維模式的人,那么就勇敢的承認、看清這一點,有時候勇于承認自己的缺點比做出改變還要困難。第二點:比較兩種思維模式的人,長期如此之后帶來的結果是什么,之后再結合自己的目標,理清思路、列出需要改變的地方。

最后一步,在實際生活中做出改變。當我們再次遇到質疑時、否定時,也許我們的第一反應還是會沮喪、不開心。但我們隨后應該提醒自己,這件事情我們從中學到了什么,我們是不是進步了。如果答案是肯定的,那么試著開心起來,我們要提醒自己,我們更在乎的是進步與成長,而不是別人的褒獎。

好了,之所以寫這篇文章,是因為在我身邊,有太多的朋友、隊員都表達過類似的想法:我的天賦不行、我的智力不行、這件事我做不到......。其實,這些都是固定型思維模式所帶來的結果。我希望有一天,在這篇文章被大家閱讀以后的某一天,我們的想法可以變成:這件事雖然我做錯了,但下一次我會做的更好;這件事情我搞砸了,可下一次我會把它搞定;今天我們輸了,但我們從中學到了很多......

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 227,428評論 6 531
  • 序言:濱河連續發生了三起死亡事件,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發現死者居然都...
    沈念sama閱讀 98,024評論 3 413
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事?!?“怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 175,285評論 0 373
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 62,548評論 1 307
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 71,328評論 6 404
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上,一...
    開封第一講書人閱讀 54,878評論 1 321
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 42,971評論 3 439
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 42,098評論 0 286
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發現了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 48,616評論 1 331
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 40,554評論 3 354
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發現自己被綠了。 大學時的朋友給我發了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 42,725評論 1 369
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 38,243評論 5 355
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質發生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環境...
    茶點故事閱讀 43,971評論 3 345
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 34,361評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 35,613評論 1 280
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 51,339評論 3 390
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 47,695評論 2 370

推薦閱讀更多精彩內容