糖果的誘惑力很多時候我們大人都抵御不住,更何況按本能行動的寶寶們呢,看著他們渴望的小眼神,很多媽媽都拒絕不了吧,下面是我親自整理關于寶寶吃糖果的問題最全面攻略,來幫助媽媽解決孩子糖果這個大難題。
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其實很多媽媽們都會有意識的阻止寶寶吃零食和糖果,也了解吃糖果對孩子的成長和發育有影響,糖果會破壞牙齒上的保護層,長期的話,還會造成齲齒等口腔疾病,但是控制齲齒的形成也不能單單靠制止寶寶吃糖哦,父母也有有意識幫助寶寶培養良好的習慣來保護牙齒,這才是最根本的辦法,提醒寶寶吃完糖要立馬刷牙,還要定期的去醫院或者診所檢查牙齒,發現問題就要馬上處理,不要等到長了齲齒才來控制寶寶吃糖,一般來說,兩歲以上的寶寶最少要半年檢查一次牙齒的情況。
寶寶吃糖果容易造成肥胖和發育不良,糖果會消耗小孩體內的維生素,唾液和消化腺的分泌減少,胃酸增多,長期這樣的話,會容易消化不良,還會挑食,影響寶寶營養的攝入。
寶寶的口味是要從還是嬰兒的時候培養的,要盡量不給寶寶甜水和飲料,而是提供單純的水,一些加工類的甜食也要避免,拒絕不了,可以用一些甜味的水果代替,水果也不能無限量的吃,特別是在飯點前后。
如果平時寶寶睡眠不好,比較躁動,精力不容易集中,也有可能是因為血糖較高引起的,高血糖會對寶寶大腦造成刺激,對智力的發展造成影響。血糖會對視力有影響,高血糖會降低體內液體的滲透壓,造成眼睛晶狀體變形,容易近視。
所以孩子的飲食一定要多樣化,保證各種營養成分的攝入平衡。
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?說了這么多,并不是說不能給孩子吃糖果類的食物,因為糖分是最容易轉化為人體活動的能量葡萄糖,孩子的代謝旺盛,對能量需求也比較高,足夠的糖分是維持大腦運轉必不可少的,足量穩定的糖分攝能提高他們的記憶力和反應理解能力。
Tips:很多媽媽們經常會陷入的誤區,就是把糖果當初獎懲孩子的手段,這不僅會讓孩子的注意力更集中在糖果上面,也會讓寶寶錯以為覺得甜食比主食等其他食物更加重要。
平時要的食物要淡化甜味,孩子口味一旦適應下來,要更改就非常困難了。
還有媽媽們情緒對孩子的影響也非常重要,寶寶一接觸甜食,媽媽們神經立馬緊張起來,其實越在意反而會增加小淘氣鬼對甜食的興趣。你再急,也要慢慢引導,我對甜食要保持不鼓勵不阻止的態度,但是我們可以通過控制家里和購買甜食的數量,來達到我們的目的。
所以我們沒有必要完全禁止小家伙吃甜點,越是禁止他們越是在意。
最后說個我在電視劇里面看到的辦法,家長不要買一些非常好吃的甜食,巧克力,冰激凌什么的,可以買一些難吃的甜食,對,就是有點難吃的那種,又比較有營養的,還很可愛,適量放在孩子可以獲取的地方,通過這方法來糾正孩子的口味。媽媽們可別被教壞了。/壞笑
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