在《我們都曾受過傷，但卻成為了更好的自己》（英文名：Supernormal）書中講到，有75%的人童年都遇到過各式各樣的傷害，完全沒有任何傷害，順順利利度過童年的人只占到25%。
書中保羅遭受校園暴力的案例，讓我想到了自己上學前班的事情的。因為上學早，比班里的同學小一歲，班里的同學都不太愿意跟我一起玩。下課、放學，我像跟屁蟲一樣，跟在他們后面，希望他們可以帶著我一起玩。他們有時候愿意了，會帶著我玩，不愿意了，就不帶著我。
記得第一學期末考試完，我們一起玩捉迷藏，他們說讓我躲起來，他們找。結果我等了很久，天都快黑了，還是沒人找到我，想著是不是自己藏的隱蔽了，于是我就自己出來了，去找伙伴，發現他們都回家吃飯了。這件事讓我很不開心，也很失落，決定不再理他們了。
幾天之后，去學校領成績通知單。帶頭玩捉迷藏的小伙伴玩主動找我，跟我說：“你知道嗎？你語文是第一名。” 之后跟我道了歉，說上次捉迷藏是他們不對，以后還是一起玩，一起學習。我接收了道歉。通過這件事兒，那會兒的我明白了，學習好是有用的，這樣就會有小伙伴一起玩了。
跟書中的案例相比，我所經歷的算不上校園暴力，但我體會到了被同伴孤立、不接納的感覺。很慶幸能遇到這本書，讓我知道了，自己小時候經歷的不好的事情，就一定是不好的，要能從不好的事情中看到讓自己可以變強的方面。
同樣，長大的我們在生活、工作中也會遇到很多挫折，希望我們都能夠看到挫折所帶來的禮物，讓我們通過挫折變的更強大。
最后書中的一句話送給大家：
盡量善待自己以及自己邂逅的人，或許你邂逅的每個人都在打一場艱苦的生命之戰，我們現在都知道了，很多人其實都是如此。
《我們都曾受過傷，但卻成為了更好的自己》
