相信加入簡書的朋友，或者開始寫作的朋友，內心都有個宏大的目標，寫出一款點贊率很高的爆文，獲得更多的關注和點贊數，短時間內成為簽約作者，成為一名斜杠青年，出版個人的首本出版物。
于是暗暗下決心每天寫一篇，可是剛寫了幾篇之后，發現閱讀點贊數寥寥，不覺心灰意冷，再后來便不再提筆寫了。
我剛加入簡書的時候，也是暗暗下決心每天寫一篇，但是當寫出一篇文章只有4個閱讀量的時候，心情跌倒了谷底，覺得寫出的文章沒有人看，對自己進行了全盤否定。于是就停下筆來。雖然我知道自己寫了不一定有很大進步，但是不寫肯定沒有任何進步。又想想當初寫作練習的初衷。于是又提起筆來，但是這樣循環往復幾次，我還是痛苦掙扎著。
直到我看到了《再活一次：用寫作來調心》，里面很多初寫者遇到的問題和困惑，都有很好的答案。
1.要寫什么？從何寫起？
幾乎初寫者都會遇到，缺少寫作素材，不知從何寫起，這是最困惑的一件事，很煩心，直接影響我們能不能堅持寫作。有時候明明心里有很多很多話想寫，打開電腦，卻一個字也寫不出來。那就要收集寫作素材。去餐廳吃飯，聽到服務員談的話，一閃而過的念頭，祖父的假牙，路過的風景，看過的電影，地鐵上的趣事，花開的香味等等，什么都可以，想到什么，就加入寫作意向列表。列表的好處是很明顯的，這樣會讓我們更加留心生活瑣事與列表之間的關系；有了寫作意向列表后，有了選擇范圍，會有助于快速啟動寫作，減少阻力。
2.什么時間寫作？
固定一個時間練習，早起，中午，晚上，固定下來，每天十分鐘，半小時，一小時等等，隨著寫作熟練程度和難易程度，后續可以慢慢加減時間。
3.堆肥的過程很重要
可能按照寫作意向清單，這個題目也想寫，那個也想寫，怎么辦？“我們的身體是垃圾堆：我們收集經驗，而丟擲到心靈垃圾場的蛋殼、菠菜、咖啡渣和陳年牛排骨頭，腐爛分解以后，制造出氮氣、熱能和非常肥沃的土壤，我們的詩和故事便從這片沃土里開花結果。不過，這并非一蹴而就，而需假以時日。不斷翻掘你生命里的有機細節，直到有些細節從散亂無章的思緒垃圾堆里篩落下來，落到堅實的黑土上。”作者也曾經好幾次想寫“父親臨終時的事”，便不斷探索、堆砌那個素材。然后突如其來，在某個合適的場合，才思泉涌般一發不可收拾，不吐不快地寫了出來。
所以，如果我們想寫的話題，一時寫不出來，那可能正處于發酵階段呢，只有通過不斷的練習，可能，某一個瞬間，真的就達到了不吐不快的境界。
4.把寫作當成練習
堅持寫作練習。寫作就像體育運動，練習越久，表現越佳。看這幾天奧運會，站在領獎臺上的奧運選手們，都是經過了長期大量的運動訓練。寫作也是如此，我們得不斷練習，不能等靈感和欲望自己跑來報道。
“寫作練習的目的之一就是學會信賴自己的心靈和身體，并且培養耐性和不可侵略的態度。”
現在開始寫作練習的我，常常感慨自己為什么耽擱了那么久才開始坐在書桌前。通過一個多月的訓練，我確實進步了，學會更加信賴自我，并且不再逃避內心想要寫作的那個聲音。
坐下來寫作時，不要給自己設限，不要說，我要寫爆文，不要期許成為什么樣的人，對自己說“我有寫出全世界最爛的垃圾的自由。”然后深吸一口氣，把內心想到的文字一氣呵成地打出來，不要思考，不要修改，不要停頓，不停地寫，直到完成。
5.把作者和編輯分開。
寫作的時候，我們是作者，寫完修改的時候，我們又是編輯。我們很多時候，寫著寫著就停下來了，因為內心編輯的角色說：“這寫的什么呀，肯定沒人看”我們只好把編輯的聲音當成“遠處威風吹動洗好的白衣服所發出的啪啪聲”。衣服終結會曬干。而我們，作者，將埋首寫作。
這本書我還沒有看完，它真的是寫作者的教科書，作為寫作練習者的我們，不妨把它放在床頭，時常翻看，指導我們寫作。
我有寫出全世界最爛的垃圾的自由！----致自己！
