大家好，我叫炎炎，是一個90后寶媽，之前生完孩子身材嚴重走樣，體重飆升到130斤，沒圖大家都不信，捂臉中~
圖片發自簡書App
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我簡單說一下，①減肥藥我覺得只要腦子好使，正常的女性朋友，最好不要嘗試，因為我到現在都后悔不止，減肥藥給身體基能帶來的傷害是幾句話說不清的，口渴，頭暈，嗜睡 ，一個月療程的藥我吃了一周就吃進醫院，檢查到肝炎吊了好幾天點滴調理了一段日子才好了
②運動 我不反對運動減肥，因為其也是非常科學對身體有益無害，因為我本人鍛煉時間不夠充分，而做到有氧運動需要一定的時間和長時間鍛煉，如果你說今天跑步，跑的氣喘吁吁無氧狀態，不僅不減肥，沒有做到脂肪燃燒，而且消耗身體碳水化合物和水分，根本做不到減脂。
③節食 應該有太多小伙伴都節食過，我呢是決定晚飯不吃其實這種方法也相當糟糕，看起來什么都沒有吃，貌似安全，其實大量流失水分蛋白質。非常容易反彈。造成下一頓的暴飲暴食。百度說長期節食會造成月經早衰。抑郁癥等這是以健康為代價的。
在眾多減肥方法以失敗告終，偶然的一次同學聚餐，欣蛋本來是一個非常胖的妹紙，那次見他所有同學都驚呆了，我便拉著她詢問減肥方式，她把燕姐介紹給我，在燕姐的指導下在一個月時間就瘦了30斤~
燕姐是個減肥達人，她推薦的減肥方式是代餐為主的配合酵素~純食品，達到不餓不累精力充沛健康瘦，并根據她的建議購買了體脂稱，每天記錄體重體脂~果不其然一個月光景，吃了一療程~瘦了~依然有圖有真相
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現在相較之前自信多了，也更愿意參加同學聚會，隨便化個小妝別人就說網紅~辣媽，整個人氣質都上來了~老話說一胖毀所有那還真不是句假話~
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曬個娃睡覺去了~減肥的妹紙們，一定不要錯過燕姐，靠譜100分，減肥達人一枚，超級有耐心v：546262886
