在當今物質橫流的社會，為什么擁有比父輩更多的物質條件，但幸福指數卻并不高呢？書中作者說，我認為可以選擇的事物越少，人越容易感到富足，選擇的東西太多了，難免就會叫人心猿意馬。對這句話我感受很深。
記得剛搬新家時，忙著看裝修風格，看家具款式。現裝修風格太多了，什么美式風格的，鄉村田園風，簡約時尚風，后現代風，現代中式等等。看的是眼花繚亂，看看這個好，看看那個也好，不知如何取舍。這時很容易產生焦慮感。嚴重的還會影響夫妻感情，老公覺得這個好，老婆覺得哪個好，老婆怪老公沒眼光，老公覺得老婆太磨蹭。呵呵呵，慢慢的硝煙味越來越濃，又談何辛福呢？最后我們意識到，這樣不對，冷靜下來，根據家里的實際情況，家有兩個孩子，并且還小，一切以耐臟，安全，實用，易清潔為主要原則，現住在新家三個月了，感覺很舒服，這就是我們要的極簡主義生活。
彭彭老師在帶讀中講到“消費傳染病”“購物狂”這些人群其實根源是覺得生存有一些焦慮，通過買買買，來壘成安全堡壘之墻。以獲得短暫的安全感。但什么才是我們應該健康發展的生存依賴呢？能力。所謂有一技之長，能夠為他人服務的這樣一種能力。技不壓身，多學習，不斷讓自己強大，那么我們在人世間立足是不用擔心的。
