覺察日記

上午請假跟秋輝一起去南京拿藥,我們順利的到達高鐵站坐上高鐵,路上還聊會天,跟正能量的人在一起總能越來越有力量。我們到了醫院,分頭掛號拍片拿藥,最后她還早早結束,還等我去拍了牙片。拍完后我回單位,他去找朋友玩,等下次在一起來一定跟他一起去認識一下她的朋友。

走的時候她還買了面包給朋友帶著,還給我買了一杯美味的氣泡水。地鐵站我們兵分兩路,我高鐵回家,他地鐵去朋友那。我的時間還富裕,在高鐵站吃了一碗美味的鴨血粉絲湯,時間不緊不慢,正好趕上車。思雨來高鐵站接的我,本來不想麻煩她的,后來一想,朋友不就是來麻煩的嘛,我也喜歡她麻煩我啊。她執意來接我,我說好吧,給你個機會。到了單位,我借她的車午休,她回房間睡。這種感覺就很舒服。

下午去參加了培訓會,對于自己新接手的業務也有了新的了解,3點就結束了,我還是回單位吧,幫同事取了文件,我就回單位了,半天不見,還挺想同事們的哈。因為他們對我非常的好。

今天去把貓從寵物店拿回來了,小貓咪剛回來還有點不太適應,圍著裝它的籠子轉圈圈,估計是想看看這個東西為啥會困住它吧。貓咪一直想要我摸它,抱它,摸他的時候他舒服的露出肚子,脖子讓我摸,現在他懶懶的躺在我的床上,過了一周的無毛生活,明天開始要粘毛了。小貓咪走了一周都這么想我們,我想兒子肯定更想我了。更想我摸摸他,擼擼他了,可能他內心對我們還有一些排斥吧,相信爸爸媽媽,肯定會好的。做一個有趣的,正經的不正經的家長,做一個情緒穩定的家長。

晚上回家我給兒子講了,我說凡曉阿姨讓我熬酸梅湯給小朋友喝,阿姨說要給錢,本來是說要義賣,義賣的錢捐給一個貧困的家庭,我就以你的名義把錢捐了哈,因為酸梅湯是你教我熬的。明天再給他詳細的說一下。

晚上凡曉跟我一起熬酸梅湯,我說兒子熬肯定會把桶刷干凈,認真仔細的刷干凈,兒子熬肯定過濾的恨干凈,泡原材料的時候我想起來他說不要泡時間太長,想想我優秀的兒子,我干的都有勁了,我之前看到兒子寫了一個做蛋糕的配方,掛到墻上,方便看,我也要把酸梅湯料的比例寫好掛到墻上。

今天我讀到墨菲定律,就是人們總會預想壞的事情,最后總是有壞的事情發生。我記得我之前經常說兒子,我擔心怎么了怎么了,兒子會說,你說擔心我就一定是這樣嗎?你詛咒我呢。自己一說話就說你別做什么什么了,我擔心你會怎么樣,當兒子這么說了之后,也沒有想過這樣說話的方式不對,甚至現在跟孩子說話還會經常說一些否定的詞語,要用正念的方式去表達,這個確實需要練習。

感恩候補上的高鐵,讓我順利回程

感恩遇見的每一個人,都那么溫和

感恩回味的鴨血粉絲湯的味道,讓我喜歡上了這一口

感恩共享單車,解決了打車不值當走路有點長的距離的交通卡點

感恩秋輝中午的一杯冰涼氣泡水,感恩思雨來接站,感恩素慧帶我回家

突然想到這么多人能幫助我,我能幫助孩子什么呢?感覺找不到,希望以后會越來越多吧。

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