即使我們身為上班族，也不要一天到晚都埋頭在辦公桌前，不論多么忙碌的人，也總會有吃飯的時間和休息的時間，至于那些從事業務工作的人，更是整天都在外面奔跑，這樣更能夠利用在外地跑的機會，連絡那些久疏聯絡的朋友。
至于整日守在辦公桌邊的人，則不妨用午餐時間與在同一地區工作的朋友共進午餐，與其每天一個人吃飯，不如偶爾也打個電話和約其他朋友一起吃頓飯，如果沒有時間一起吃飯，一起喝杯咖啡也可以。
? ? 假如彼此距離稍遠，坐計程車去也沒關系，反正只不過是一個月一次的聯系，那些斤斤計較這些小錢的人，很難拓展自己的人際關系，雖然上班族的收入很現得靠自己用才能存一點錢，但是因此失去了所有與朋友來往的機會，那可就得不償失了。
可以這樣做，例如下班后大家一起喝杯茶，不論是迎新送舊，還是大功告成，找各種理由，大家一塊聚聚，這不只是大家互相聯絡感情，也是松弛一下緊張許久的神經的好機會，人原本就有喜新厭舊的本性，比起早已熟知的朋友，新朋友也能吸引我們的好感，而頻頻與之接觸。
? ? 此外，你要時刻保持與老朋友的聯系，所謂老朋友就表示彼此已經有了相當程度的了解，珍惜老朋友的態度，也是吸引新朋友，愿意主動與我們交往的力量。
在外面奔波的人不妨利用機會順路探訪久未見面的朋友，即使是五分鐘也可以，或是利用中午休息的時間和對方一起吃頓便飯，雖然只是短短的五分鐘，但卻與對方保持長久聯系是非常重要 。
