《富有的習(xí)慣》 讀書分享
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本書作者是托馬斯·科里，他是一位美國著名的會(huì)計(jì)師和注冊(cè)理財(cái)規(guī)劃師，開辦了一個(gè)會(huì)計(jì)師事務(wù)所，為超過1000家小企業(yè)和個(gè)人提供財(cái)務(wù)服務(wù)。因?yàn)樗墓ぷ髂芙佑|大量有錢人，利用工作的便利，科里做了很有意思的調(diào)查：他花了五年時(shí)間，研究了177位富翁和128位窮人的日常習(xí)慣。
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富人之間有一些共同點(diǎn)，而窮人之間也有一些共性。但是，富人和窮人這兩群人的習(xí)慣卻是截然不同的，富人的習(xí)慣給他們持續(xù)帶來金錢和富足的生活，而窮人的習(xí)慣，則會(huì)讓他們的生活持續(xù)陷入?yún)T乏和低能量的狀態(tài)。
什么樣人算是富人呢？為什么要學(xué)富人？難道有錢就是了不起嗎？
雖然這個(gè)世界上有許多比錢更重要的東西，但是如果一個(gè)人能在這個(gè)世界上，獲得大量財(cái)富，他肯定在一些方面比普通人想得更明白，或是在追逐財(cái)富的路上更有經(jīng)驗(yàn)，也踩了更多的坑。不管你是否熱衷于賺錢，是否熱衷成為千萬富翁，這些富人身上總能有一些了不起的、值得學(xué)習(xí)的樸素特質(zhì)，可以改善你的生活。所謂的富有，并不僅僅是物質(zhì)財(cái)富的富有，更是精神的富足，良好的生活狀態(tài)，人際關(guān)系的和諧。
富人的定義是，只是錢掙得多不能算是富人。既能收獲財(cái)富，收支平衡，又有健康良好的生活狀態(tài)，才能算是富人，如果這一切不能持續(xù)，也不能算是富人。
核心內(nèi)容 ：
1.什么習(xí)慣讓人越來越富有，什么習(xí)慣會(huì)讓人越來越匱乏、甚至是消沉？
2.到底如何才能養(yǎng)成好習(xí)慣，讓生活和事業(yè)越變?cè)胶茫?/p>
第一部分：從日常生活，性格特質(zhì)，和人際交往三方面為你詳細(xì)分析富人的習(xí)慣。
第一，富人與窮人的日常行為特征有什么區(qū)別？
最大的區(qū)別就是：富人充滿著克制的習(xí)慣，他們精力旺盛，身體健康。富人普遍都在乎身體狀況，很清楚健康有多重要。
在科里的調(diào)查里，76%的富人每星期至少有4天會(huì)花20～30分鐘做有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、慢跑、健走、騎自行車、游泳等等。這些運(yùn)動(dòng)并不需要去健身房，不管你的經(jīng)濟(jì)狀況如何，都可以做。而在飲食方面，再怎么忙碌，75%的富人也不去賣油炸食品的快餐餐廳吃飯。快餐雖然好吃，但容易引起肥胖等健康問題。看到美食而富人往往可以忍住，健康比味道更重要，富人判斷一件事情是否應(yīng)該做，不是因?yàn)樽约寒?dāng)下的欲望，而是長久積累才能看到的益處。
富人購物時(shí)也很理性，不會(huì)頻繁地為了滿足自己短暫的欲望而大筆消費(fèi)，而是認(rèn)真規(guī)劃自己的財(cái)產(chǎn)。
富人會(huì)閱讀：有85%的富人每個(gè)月至少閱讀兩本書，88%的人每天至少閱讀30分鐘。51%的富人喜歡讀歷史類書籍，他們認(rèn)為，閱讀過去的故事，能發(fā)現(xiàn)目前困境的解決方案；55%的人會(huì)讀成長類書籍，58%的人閱讀成功人士的自傳，研究前輩成功的經(jīng)驗(yàn)；79%的富人會(huì)直接閱讀最準(zhǔn)確最權(quán)威的資料，而不是靠打聽別人或者看二手信息。
第二，富人們的性格特質(zhì)。富人有一些特殊的信念，他們都相信自己的能力和激情，而且相信自己的決定。
富人往往都很自信。在科里的調(diào)查中，90%的富人不相信命運(yùn)，他們認(rèn)為，自己的人生掌握在自己手中。79%的富人堅(jiān)信自己能夠擺脫貧窮，或從中產(chǎn)階層躍升為富有階層。這種自信不是優(yōu)越感，也不是傲慢，而是對(duì)自己能力的信任。90%的富人相信努力工作比高智商更重要，他們相信勤能補(bǔ)拙，他們自信是因?yàn)樗麄兒芮宄约菏且粋€(gè)勤奮的人。
富人擁有比常人更樂觀的心態(tài)，他們相信堅(jiān)持能夠帶來好運(yùn)氣。54%的富人相信，樂觀是成功的重要因素。而高達(dá)92%的富人相信，只要堅(jiān)持自己熱愛的事情，就能創(chuàng)造出好運(yùn)氣。他們總是心無旁騖、百折不撓地追求夢(mèng)想和目標(biāo)。從開始為夢(mèng)想努力，到實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，他們平均耗費(fèi)的時(shí)間是12年。
富人是決策者，他們身上都有一種決絕的氣概。91%的富人為自己的業(yè)務(wù)做出決策。他們會(huì)像將軍一樣快速做出決定，并且全然接受自己決定帶來的后果。他們從不嘮叨拖拉，不過度思慮，而是明確而迅速地采取行動(dòng)。在決策前，他們都是經(jīng)過審慎思考的，他們對(duì)業(yè)務(wù)有很強(qiáng)的專業(yè)能力和責(zé)任心。之所以能果斷決定，因?yàn)橄氲们宄瑘?zhí)行強(qiáng)力，這才是好的決策者。
富人的內(nèi)心總是充滿激情，而且這種激情是真實(shí)持久的，不是短暫的沖動(dòng)。82%的富人堅(jiān)持做自己感興趣的事。富人設(shè)定并且追求宏大的目標(biāo)，55%的富人會(huì)花上至少一年時(shí)間潛心追求某一個(gè)目標(biāo)。在追求目標(biāo)的時(shí)候，富人非常非常清楚所有事情的優(yōu)先級(jí)，他們不會(huì)委屈自己去做跟目標(biāo)無關(guān)的事情，不管是誰，不管是什么事情，只要可能阻礙自己實(shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想，他們都會(huì)毫不猶豫地說不。他們對(duì)自己的時(shí)間和精力極其吝嗇。富人會(huì)選擇先難后易，排除所有不必要的阻礙。
第三，富人在人際交往方面的習(xí)慣。富人都非常擅長溝通，也擅長建立穩(wěn)固而長久的人際關(guān)系。
富人說話更謹(jǐn)慎。94%的富人不聊八卦。大部分八卦消息是負(fù)面的，八卦對(duì)人際關(guān)系沒有好處。
即使不是八卦，富人也不會(huì)想說什么就說什么。94%的富人不會(huì)把心里話完全說出來，他們甚至懂得反向要求自己，控制自己的情緒：81%的富人養(yǎng)成了控制負(fù)面情緒的習(xí)慣。
富人們對(duì)朋友很貼心。富人會(huì)記得打電話送出生日祝福。高達(dá)80%的千萬富翁會(huì)在百忙之中，抽空給自己看重的人打電話送上生日祝福。這樣一來一往，人際關(guān)系就脫離了需要“生命維持系統(tǒng)”的階段。跟生日同理，他們也會(huì)打電話關(guān)注對(duì)方人生中重要時(shí)刻，比如在對(duì)方家中有新生兒降生或?qū)Ψ缴殨r(shí)，富人們往往會(huì)打電話表達(dá)恭賀，和對(duì)方形成強(qiáng)烈的情緒共鳴，這能讓雙方之間的關(guān)系更加穩(wěn)固。
在人際交往方面，富人特別注重建立有效的人脈，并穩(wěn)固這些關(guān)系。富人會(huì)培養(yǎng)人脈。86%的富人會(huì)結(jié)交能夠幫助自己實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想和目標(biāo)的人，他們會(huì)結(jié)交與他們志同道合的人。有了夢(mèng)想以后，我們需要和那些支持我們的人在一起。
第二部分： 重新認(rèn)識(shí)習(xí)慣
休謨?cè)f，習(xí)慣是人生的最佳指導(dǎo)。而作者還認(rèn)為，習(xí)慣就是運(yùn)氣的母親。一個(gè)好的習(xí)慣，能給人帶來好運(yùn)氣。不要羨慕那些說自己運(yùn)氣很好的人，其實(shí)很有可能是他們有一些好習(xí)慣，只是他們自己還沒有覺察到。
習(xí)慣是有作用的，它可以為大腦減輕負(fù)擔(dān)，節(jié)省能量；培養(yǎng)習(xí)慣就如同進(jìn)行投資，習(xí)慣會(huì)改變?nèi)说腄NA。
作者認(rèn)為，運(yùn)氣一共分為四種。有“隨機(jī)的好運(yùn)”，比如買彩票中獎(jiǎng)， “隨機(jī)的壞運(yùn)氣”，還有兩種運(yùn)氣，是我們可以改變的。第三種運(yùn)氣叫作“機(jī)遇”，這種好運(yùn)氣是良好的日常習(xí)慣的副產(chǎn)品。好習(xí)慣就像是蘋果樹，我們松好了土，種下種子，然后勤勤懇懇培育它長大。一段時(shí)間后，蘋果樹開花結(jié)果了，枝頭的蘋果就是我們的好運(yùn)氣，也就是機(jī)遇。
第四種運(yùn)氣是“厄運(yùn)”，就像好習(xí)慣一樣，壞習(xí)慣也是種子，它們會(huì)生根、發(fā)芽、長大，最后同樣會(huì)結(jié)出不幸的果實(shí)，
比如丟工作、投資失敗、離婚、生病等等。這兩種運(yùn)氣看似是玄之又玄的，其實(shí)它們是我們每個(gè)日常行為的結(jié)果。
成功有許多障礙，拖延就是最大的障礙。作者認(rèn)為，拖延是一個(gè)典型的貧窮的習(xí)慣。而且拖延會(huì)阻礙你養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，因此要想養(yǎng)成好習(xí)慣，必須先解決拖延。哪怕是天才，一旦養(yǎng)成拖延的習(xí)慣，最終也只能以泯然眾人。
習(xí)慣性的想法一旦成型，我們就形成了自己的慣性思維。我們會(huì)一直重復(fù)自己之前的想法。
作者在書中給出了一些治愈拖延癥的工具，把它們總結(jié)為三條，如果能照做，或許你就能成為一個(gè)沒有拖延癥的人。
第一，每天都有一份待辦事項(xiàng)清單。成功人士借助“待辦事項(xiàng)”清單幫助自己完成任務(wù)。日常待辦事項(xiàng)清單分為兩種：
一種是普通的待辦事項(xiàng)，比如日常雜事，去銀行辦事，和客戶見面等等。
另一種，是目標(biāo)指向的待辦事項(xiàng)。這種任務(wù)是“每天必做”的事務(wù)，比如每天都閱讀，每天都跑步。你想養(yǎng)成的習(xí)慣。
它由長期目標(biāo)拆分而來，每天應(yīng)該設(shè)定五件必須做的事情，這五件事是那種只要你每天堅(jiān)持，便能夠?qū)崿F(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的小事。
第二，給自己一個(gè)最后期限。
第三，對(duì)自己說：“現(xiàn)在就做！”作者說，他現(xiàn)在只需要在腦子里不斷重復(fù)“現(xiàn)在就做”就夠了，自己不停給自己洗腦“現(xiàn)在就做”，會(huì)讓他馬上開始處理積攢許久的任務(wù)。
第三部分：改變習(xí)慣，重塑人生
無論心中懷著怎樣的信念，我們每個(gè)人都具備改變生活條件的能力，從藉藉無名到功成名就。
運(yùn)用“習(xí)慣覺察表”工具，認(rèn)真審視和跟進(jìn)日常習(xí)慣；好習(xí)慣，打個(gè)加號(hào)，壞習(xí)慣減號(hào)；用好習(xí)慣替代壞習(xí)慣，。
通過“習(xí)慣覺察表”，需要改正什么變得一目了然了。改變習(xí)慣必須從覺察習(xí)慣開始，我們知道有哪些習(xí)慣在拖自己的后腿，才能有針對(duì)性地改善自己的生活。只有了解已有的習(xí)慣，并且覺察它產(chǎn)生的影響，才能培養(yǎng)新的習(xí)慣。覺察是改變的開始。
如何以終為始的的培養(yǎng)能助力目標(biāo)的習(xí)慣？
1：來自未來的信： 為自己的生活描繪一幅完理想的藍(lán)圖，住哪里，擁有什么，和誰在一起，做著什么工作？
2： 給自己寫訃告，將所有了不起的成就和成功都寫進(jìn)去，描繪出自己一生斐然的成就。
3： 列出夢(mèng)想和心愿清單；未來5 年內(nèi)最想實(shí)現(xiàn)的心愿和夢(mèng)想是什么？
4：圍繞夢(mèng)想和心愿設(shè)立目標(biāo)
每天我們圍繞具體目標(biāo)設(shè)定日常習(xí)慣和核心習(xí)慣，習(xí)慣一旦養(yǎng)成，便會(huì)成為我們的記憶，它會(huì)在合適的時(shí)候自動(dòng)執(zhí)行。
每天一點(diǎn)點(diǎn)積累的改變也許不起眼，但是到了某個(gè)時(shí)刻，它們就會(huì)演變成一場(chǎng)“成功大雪崩”。
Lisa 蓉 2022 2/27 上海
