古典告訴我們，我們看到的世界是通過心智模式影印下的樣子，一個人要想更幸福的生活，需要培養良好的心智模式，來看這個世界，來正確有效判斷各種抉擇。
心智模式的來源:
1.自己的感官體驗
2.獲得信息和教育
3.過去的經驗和思考
通過對心智模式的了解，對以下固定模式進行有效改善。
幾種心智模式應對策略
安全感模式:
外物不可控，又不相信自己，害怕失去就會產生不安全感。
破除不安全，走上自帶安全感的道路，要勇于嘗試，少看少說惡俗情緒化的內容，記錄成就日志培養信心，接受最壞的，開始行動。
成功模式:
成功是速度，不是最終高度。
對幸福來說，幸福是越來越接近。
成功的評判標準有千萬種，我們要的是可以通過每一點滴的經歷增加我們的成長值，成長過程的收獲就是最好的成功。
