201701714晨讀? 參考書(shū)目：《時(shí)間管理：如何充分利用你的24小時(shí)》 [美]? 吉姆·蘭德?tīng)?/i>
?????? 面對(duì)繁雜的工作和日常事務(wù)，再加上自己隔三差五的情緒波動(dòng)，長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)時(shí)間的利用情況總是時(shí)好時(shí)壞。這幾年用過(guò)不少時(shí)間管理的方法，番茄工作法、GTD、時(shí)間開(kāi)銷(xiāo)記錄、執(zhí)行意圖。剛開(kāi)始有新鮮感的時(shí)候還會(huì)一些效果，在一個(gè)平和的變動(dòng)不大的環(huán)境下運(yùn)轉(zhuǎn)得還算可以，但是一旦發(fā)生比較大的變動(dòng)的時(shí)候，又被打回原形。
?????? 方法都是很多人驗(yàn)證過(guò)的經(jīng)典方法，出來(lái)效果有問(wèn)題，那么問(wèn)題一般出在執(zhí)行人身上。管理時(shí)間是“我”在管理“我”的時(shí)間，“我”出了問(wèn)題的時(shí)候，時(shí)間管理就崩盤(pán)了。很多時(shí)候我在用一些時(shí)間管理的工具和方法的時(shí)候，我是沒(méi)把“我”這個(gè)因素算進(jìn)去的。這意味著做計(jì)劃的時(shí)候遺漏了一個(gè)最大的變量。任何的計(jì)劃都需要考慮執(zhí)行者自身的條件。
找到與時(shí)間的相處模式
?????? 如果做時(shí)間管理，那么作為執(zhí)行者的“我”對(duì)時(shí)間的感覺(jué)是什么樣的？在較短的范，例如一天之內(nèi)，我什么時(shí)候效率高？什么時(shí)候效率低？我能夠?qū)Ｗ⒐ぷ鞯臅r(shí)長(zhǎng)大概在那個(gè)范圍？據(jù)此來(lái)做任務(wù)的分配。人在使用時(shí)間時(shí)，時(shí)間不是簡(jiǎn)單的累加，3個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)效果并不是1個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)效果的三倍，早上的1個(gè)小時(shí)也不等同與晚上的1個(gè)小時(shí)。找到自己和時(shí)間的相處模式，這是做時(shí)間管理非常重要的步驟，不然做出的計(jì)劃往往會(huì)變成削足適履。像我以前所做的努力一樣，很容易以失敗告終。
將時(shí)間看作資產(chǎn)
?????? 之前看《奇特的一生》，講的是前蘇聯(lián)科學(xué)家柳比歇夫的故事，柳比歇夫有每天記錄自己時(shí)間開(kāi)銷(xiāo)的習(xí)慣，他的每一天每一小時(shí)都可以通過(guò)自己的時(shí)間賬本回顧。在這樣一種略顯偏執(zhí)的做法下，柳比歇夫的時(shí)間利用率非常高，是一個(gè)非常高產(chǎn)的科學(xué)家。
???????之前有段時(shí)間，找到一個(gè)APP叫A Time Logger，可以比較方便地記錄自己的時(shí)間，就試用了一下。發(fā)現(xiàn)真的可以讓人減少在一些可做可不做的事情上消耗的時(shí)間。這就相當(dāng)于花信用卡里的錢(qián)和花現(xiàn)金相比，信用卡總是更容易引起沖動(dòng)消費(fèi)。當(dāng)自己沒(méi)有意識(shí)到浪費(fèi)了很多時(shí)間的時(shí)候，就會(huì)一直是一個(gè)明日復(fù)明日，明日何其多的狀態(tài)。但是一旦開(kāi)始記錄，清楚地意識(shí)到時(shí)間的開(kāi)銷(xiāo)，對(duì)于時(shí)間你就會(huì)變得吝嗇起來(lái)，不敢再那么揮霍。
關(guān)注價(jià)值，關(guān)注余額
?????? 自我認(rèn)知上的改變能夠很大程度上改變自己對(duì)時(shí)間的管理風(fēng)格。你給自己的時(shí)間定個(gè)價(jià)，例如一個(gè)小時(shí)一千塊，用這種直觀的方式可以讓人重視自己的時(shí)間。當(dāng)你買(mǎi)東西和老板砍價(jià)幾十塊錢(qián)花掉半小時(shí)的時(shí)候，你想到自己時(shí)間的價(jià)值就會(huì)覺(jué)得不值。給時(shí)間定價(jià)可以讓你少做很多無(wú)意義的事。需要強(qiáng)調(diào)的是，放松自己調(diào)整狀態(tài)是值得花時(shí)間去做的。對(duì)于人來(lái)說(shuō)，時(shí)間不是簡(jiǎn)單的累加。
????? 之前有篇很火的文章，在A4紙上看一生，把人的一輩子的時(shí)間分配在一張A4紙上的小方格里，非常直觀，非常震撼。即使你意識(shí)不到，你的時(shí)間也一直在流逝。但你能夠正視，察覺(jué)到你剩下多少時(shí)間的時(shí)候，我想這就是成功的時(shí)間管理的開(kāi)始。
