心機(jī)深沉的遣詞用字，
不必弄臟自己的手，
也能殺人辱人，
羞辱地位相當(dāng)?shù)娜耍?/i>
乃人生一大樂(lè)事。
—法國(guó)幽默大師皮埃爾·德普羅日
? ? ? ? ? 以上引自本書(shū)導(dǎo)言的首段。緊接著的下面一句話就是“我做錯(cuò)了什么，該當(dāng)受次懲罰？”語(yǔ)言暴力，行為暴力，在我們身邊隨處可見(jiàn)。不管是什么關(guān)系，都會(huì)存在或多或少的冷暴力。有些人默許，有些人不敢抵抗，他們認(rèn)為這是寬容。為什么是寬容？書(shū)里舉了一個(gè)電影做例子，一個(gè)老婦人，經(jīng)常含沙射影或以語(yǔ)言羞辱他人，或說(shuō)謊欺騙他人，也或者以自己年邁的緣由指責(zé)他人。而受虐者卻一直懷疑自己真的做錯(cuò)了什么，導(dǎo)致被如此折磨。這里的老婦人是個(gè)弱者，她加以管家或是親人的暴力并非是因?yàn)樽约簭?qiáng)勢(shì)。這是我們很容易忽視的施暴者類型。一些看似無(wú)害的語(yǔ)言推論暗示，很可能讓一個(gè)人內(nèi)心不安甚至到崩潰。施虐者把問(wèn)題的責(zé)任推給對(duì)方，以避開(kāi)自己內(nèi)心或精神上的沖突。這樣施虐者也不會(huì)覺(jué)得內(nèi)疚或痛苦，因?yàn)橐磺卸际菍?duì)方的問(wèn)題。這是精神虐待的特征。
? ? ? ? ? 其實(shí)通過(guò)推敲，我們可以看出來(lái)施虐者本身是會(huì)存在內(nèi)心的沖突，但是他們會(huì)通過(guò)推卸責(zé)任自我暗示，避開(kāi)這些痛苦。我能想到的比較常見(jiàn)的場(chǎng)景就是情侶分手，分開(kāi)的原因多是對(duì)方變了，對(duì)方做了什么，這個(gè)時(shí)候我們就是施虐者，如果你感受到曾經(jīng)的愛(ài)人對(duì)你的一些語(yǔ)言和行為讓你覺(jué)得分手都是你的錯(cuò)，你有很多問(wèn)題，也不再適合她，那這個(gè)時(shí)候你就是受虐者。受虐者的感受很容易由自責(zé)轉(zhuǎn)換為自我否定，嚴(yán)重的會(huì)到抑郁癥的程度。
? ? ? ? ? 我從不認(rèn)為分手是單方的原因，必定是兩個(gè)人都有問(wèn)題存在，如果不能解決，那也只是不適合彼此。希望每個(gè)姑娘都不要自我否定，更不要指責(zé)對(duì)方，哪怕她有萬(wàn)般不好，都是你曾經(jīng)深愛(ài)過(guò)的那個(gè)人，不是么？
? ? ? ? ? 逃避和推卸責(zé)任會(huì)讓你獲得暫時(shí)的快樂(lè)，但真正能幫你躲開(kāi)冷暴力的，只有你自己。
? ? ? ? 夫妻或情侶間的冷暴力經(jīng)常源于這種特殊社會(huì)關(guān)系中的“掌控欲”。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己所愛(ài)的人不符合自己的期待，或太過(guò)依賴彼此的關(guān)系，精神虐待的沖突便會(huì)升起。
? ? ? ? ? 太過(guò)親密的關(guān)系，可能使施虐者感到恐懼。? 施虐者經(jīng)常會(huì)對(duì)伴侶陰晴不定。 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)他們會(huì)用行為眼神等讓你感覺(jué)他們已經(jīng)不愛(ài)你了。但是當(dāng)你判定他們不愛(ài)你時(shí)，他們又會(huì)否定你的答案。這就是為什么經(jīng)常在分手之前有些人會(huì)感覺(jué)到自己的愛(ài)人在很多地方的表現(xiàn)都好像很異樣。更有一些人會(huì)愛(ài)的名義對(duì)你實(shí)施暴力，比如他們會(huì)說(shuō)我希望我們繼續(xù)在一起，但是我現(xiàn)在沒(méi)有辦法給你更多。 施虐者的行為其實(shí)早已就沒(méi)有了愛(ài)，如果他真的愛(ài)你，他也不會(huì)看你受這樣的折磨。
? ? ? ? ? 其實(shí)看這本書(shū)最大的感受不是說(shuō)如果我遇到了冷暴力，就一定要及時(shí)的逃出去，很多事情都是說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，或者說(shuō)旁觀者清，當(dāng)局者迷，可能我們并不知道自己遭遇冷暴力了。我也只希望自己在遇到冷暴力的對(duì)待時(shí)能夠知曉并且清醒。
