文|過云雨

思考:

剛剛送完了十月，沒想到十一月又接近尾聲了。

每次在感嘆一天的長與短中，時光飛速地奔跑中，它已經在提醒我，2018只剩下一個月了。

這一個月內，我內心難免充滿焦慮，因為倒計時的日子一如昨日的高考倒計時。

那時候看著每一天的消逝，都會覺得自己錯過了太多太多，想要回去是不可能的啦。

我不喜歡倒計時，因為它讓我緊迫感，而一年終將結束，如果只記得這一刻的焦慮，又會對下一年充滿更大程度的焦慮。

記得天天學英語那時候，老師們說，每一年的年末、年初就是人們最積極的時候，辦健身卡、買課程。

然而過了這兩個月，人們還是會打回原形，因為內心的焦慮，想要極力改變自己的現狀。

所以開始學習，為自己賦能，立即變成能夠跨領域的人才，這想想可笑也可悲。

我不想變成這樣的人，所以在焦慮的時候，我總會想想這句話，覺得穩打穩扎最穩妥。

藍天綠樹

感悟:

對于十一月，我有很多的感慨，時而頹喪、時而激進。

在與自己相處中，找到了每日的節奏，雷打不動的每日復盤、感恩日記、晨間日記、閱讀，穿插其中的散步、運動，還有激進時的隨筆感悟，更有為媽媽、侄子買上心愛的衣物、文具時的良好體驗、感受。

下班時清風徐來，告訴自己原來我如此幸福，遇上了一班好學生，遇到了一位好朋友。

有時候覺得自己特別幸福，能用錢換來的物品讓最愛的人歡喜，用得開心、放心、舒心，這就是金錢帶給我莫大的驚喜。

對于未來，有更多的期許。

閱讀:

從熹文、武志紅老師、筱懿、海藍老師的文字中，讀懂了更多他們所面臨的困境。

自己經歷的所有難受點，他們都曾經歷過。

①熹文以自己的留學、情感、奮斗經歷，告訴我，一切困難自己都能克服，經歷了再苦的時間，自己也能得到不少的歷練。

在留學的凄苦歲月中，她邊工作邊讀書，面對別人的不理解、看不起，她依然堅持自己的夢想，最終成為一名夢想照進現實的作者，實現了自己的寫字夢。

②武志紅老師曾經困于抑郁癥的井底，但是因為不放棄自己，找尋良方讓自己重新站起來。

心理學家都是曾與自我進行過抗爭的戰士，別人的不解、責備、奇異的眼神都得自己消化，自己轉化為能量，讓自己重新看見自己。

③海藍老師用自己的親身經歷，告訴我們，生與死都是人生的一部分，怎么做好臨終前的愿望實現，讓最愛的人不留任何遺憾、安然離去，是人生的重要課題，也能讓我們坦然面對死亡。

④李筱懿的文字，展現了一個現代獨立女性的視角，以更寬廣的內心去面對世界、柔韌而有力地對待一切。

自己主動去改變，就能獲得幸福，時光可以雕刻一個女人，也可以摧毀一個女人。

愿我們都被時光雕刻，而不是摧毀。

學習:

對于學習英語，不再是為了所謂的考試，而是想要通過有趣的單詞斬，記住更多單詞。

能在日常的新聞、文字中理解作者表達的意義。

有趣的學習模式，會讓我繼續保有每日學習英語的熱情，在此基礎上，實現了能閱讀更多文章的愿望。

工作:

工作漸上正軌，與學生相處還算融洽，有不舒服也有欣喜，欣喜于他們的變化，也感恩他們的存在。

面對同事的插刀，除了當時的一時憤慨之外，隨著自己的傾述，慢慢變得無關痛癢。

即使與不喜歡的人一起工作，也能做到把事情做好，安靜做自己的事，別人還想嚼舌根，那就隨她吧。

堵不住別人的嘴，首先要做好自己該做的事。

井水不犯河水，不一味退讓，也不針尖對麥芒，適當退讓，理清職責。

再見十一月

生活:

在家猶如一個陌生人，特別在三餐的時刻，但也明白了外出覓餐，反而給自己更多的彈性空間。

享受自己喜歡的美食，享受自由自在不被束縛的難受，要看到自己擁有的幸福，而非只看到自己失去的痛苦。

和媽媽的相處越來越好，偶有吵嘴，但很快平息紛爭。

正逢雙十一，為媽媽購買的衣物，為自己購買的洗發露、洗衣皂，都讓自己開心快活每一天。

因為它們都特別好用，好的產品帶來的鮮活的體驗，讓自己每天都用得歡樂。

與媽媽、侄子分享美食，大家一片歡聲笑語，讓我想讓這一刻停留再停留。

沒有了手機的影響，侄子的學習也能慢慢恢復正常，也不會與媽媽為了手機有爭吵。

生活如常，卻也每天都在翻新，感恩于自己想要看到一樣生活中的不一樣。

情緒:

獨處時間的增多，為了安排好每日的復盤、晨間日記、感恩日記、每周復盤、周得到，其實并不容易。

每次想要享受時，總會跟自己說看十分鐘，然后回來繼續做正事，完成了正事，才能心無旁騖地看視頻。

不因上一件事沒完成的負面情緒，而帶給完成下一件事的壓力。

會焦慮，更多的時候是什么都想要，卻什么都沒完成，何不如有條不紊地按照順序完成呢？

焦慮不應該是自己沒有的，對比心會讓自己失去信心，這會讓自己失去更多。

那就拋去對比心，告訴自己總有不如人的地方，何必拿化妝后的她與素顏的自己作比較呢？

別人都說不要低水平的勤奮，所以留給自己借口不開始去做。

那我寧愿自己起碼有低水平的勤奮后，再去想方法怎么改善自己，慢慢地一步步進步。

面對不同時期的自己，要寬容、不緊不慢，既不批判自己、也不壓迫自己，讓自己快樂學習、健康成長。

面對別人的指責，難受都是肯定的，我允許自己不是鐵人，自由地宣泄情感，更要理解自己的情緒。

理解自己的不容易，理解自己做出的種種努力，理解自己做不到他人期待的自己，明白到無論別人對我如何，路還是要走，而且還必須靠自己去走。

能抱怨就抱怨、能傾訴就傾訴，最后還得自己消化、自己理解自己。

運動:

我是個不愛運動的人，但從跳繩、散步中找回了快樂。

跳繩讓我找回自信，它是我也可以做的運動。

散步的同時，感受天地的寬廣，暢享那一刻的舒適，讓所有的難受見鬼去吧。

散步，不僅能促進血液循環，也能消除飽飯后的飽脹，更能在室外寬廣的環境下放松自我，更能舒坦地曬一曬太陽。

所以，心里有事沒事，心情好與不好，都可以出去走一走，讓自己輕松快樂起來。

過云雨說:

歲月悠悠，我不焦急，耐心等待自己的成長。

七年就是一輩子，一年一點點改變，總會有大大的變化。

昨天還在憂心這個月的復盤還沒有完成，在散步中，一切煩惱煙消云散。

早上早早開始，現在看到2000多字，覺得自己說的話有點多，但不管如何，都是一段期間的總結，這都是寫給自己最好的念想。

十一月終會走，但是我不怕，期待更好的自己回歸。