認識格格許久，最初我們因為十點讀書會相識，后來我們成為了中科院心理所的同學，再后來，我們又成為了混沌大學的同學……
混格格讀書會有過一段時間，也曾經受格格及群里小伙伴兒們的影響，間接性上進過一段時間，但是都“好景不長”，沒堅持多久就放棄了。
格格讀書會重組時，我沒好意思再進群，因為總是拖組織后腿。時隔已久，身邊有朋友需要吸收正能量，為了拉她進群，我才再次厚著臉皮讓格格拉我進群了。
本來只是想拉朋友進群，沒想到正好趕上月底，群里的小伙伴們都在復盤，受大家感染，勾起了我的寫作欲望，于是我也湊熱鬧般地寫了一下7月的復盤。
后來我才知道，原來復盤是每月的必修課。慶幸自己在跟風的情況下寫了復盤，從而幸免被踢出。
寫過之后才發現，原來復盤不僅僅是總結你這一個月的收獲，更重要的是還可以針對這個月的情況進行一些改善與調整，寫出下個月的目標與計劃。
別小看“寫”這個小小的動作，僅僅是把你腦子里的想法寫下來，這個事情就的成功率就會大大提升。
我上個月寫下的目標如下：
現在來看看各項的完成情況。除了讀書不夠，其他幾項都完成的不錯，甚至超額完成了。
01 早起
6點之前打卡，我最開始并沒有太在意這個事情，以為6點醒來就行，差個幾分鐘沒關系，但是在有兩次6點零幾分打卡后，群內伙伴兒提醒我，六點以后就不要打卡了。
從此以后，我把鬧鐘時間由原來的6點改為了5:50和5:55，所以后面基本上都是5:55左右打卡。
我的目標是這個月要拿到“早起達人”的獎狀，所以至少要堅持26天6點前起床，開始我以為我有4次偷懶的機會，后來發現這個月31天，我有5次機會。
最初不明情況浪費掉兩次機會之后，我每天都會提前醒來，生怕錯過時間。同時，在我早起幾天之后，群里有早起的小伙伴為我點贊，這也成為了我早起的一個動力，看到小伙伴們如此積極向上，早早起床打卡，我哪好意思再賴床不起呢？
有一天晚上店里有事，本來回家就很晚了，加上半夜醒來胃疼失眠，第二天早上雖然及時醒來打卡了，但是后來又睡過去了。
除了這3次，我后面都堅持得很好，不管是外出住酒店，還是回老家，我的早起都沒有受到任何影響，我以為我不會再用剩下的兩次機會了。
結果宿舍姐妹畢業十年的聚會，我們聊到半夜，第二天早上又是打卡之后又昏睡過去。
第三天早上，由于睡眠嚴重不足，直接睡過頭了……
就這樣，5次機會提前被我用完了。在大家申請獎狀時，我戰戰兢兢地寫下自己的名字，因為我只有21天的打卡是真實有效的，我還需要打卡5天，而離本月結束也只有5天了，也就是說，我如果再偷懶一次，這個月的獎狀就沒有了。
不過再轉念一想，21天我都完成了，還怕這5天嗎？只要按時睡覺，肯定沒問題的！
事實證明，我這個月的“早起達人”是當之無愧的！正好26天！這是我堅持早起最長的一次了！9月繼續！
02 讀書
很慚愧，沒有做到每天讀書一小時，只完成了兩本書的閱讀。
《王宵的5堂幸福課》
安妮鮮花的《英語啟蒙》
看到群里小伙伴們長長的書單，自覺慚愧！9月份需要加強閱讀量，做到每周一本。
03 瑜伽
瑜伽還好，基本上平均一周3次課的節奏。繼續保持就可以了！不過孩子回來后時間需要重新分配一下，跟兒子一起制定個日常慣例表，過有規律的生活。
04 寫作
原計劃一周一篇，吾兒讓我一天一篇，最后是保持了一周三篇的節奏。對寫作沒有太多要求，只是把自己想說的話寫下來而已。繼續保持這個節奏就可以！
05 英語
找到了適合自己和孩子的學習方法，接下來要做的就是執行啦！
由于做好了以后讓孩子在附近上傳說不咋地的小學，所以只能拼媽了，我現在已經開始享受跟吾兒一起學習的感覺了，沒有什么比與孩子共同成長更幸福的事情了吧！
06 減肥
完成了一個月4斤的目標，還多減了0.2公斤。同時在早起與減肥的過程中，漸漸培養了新的鍛煉方式-跑步。
之前膝蓋有傷，一跑就疼，所以一直不敢跑。
最近按照張展暉教練的方式來跑，不追求速度與距離，只是按照時間來跑，跑5分鐘走1分鐘，而且不用每天跑，累的時候就休息，一個月下來，多多少少的跑了15次，平均每次半小時，而且距離和配速上在不知不覺中有所提升，關鍵是膝蓋疼痛也減少了很多。
繼續堅持下去，我不指望跑多快，只希望有生之年我還能跑個馬拉松，跑不了全馬，跑個半馬也行啊！
不著急，慢慢來，按照自己的節奏，我相信總有一天這個愿望會實現的。
9月起航！
9月份新的開始，為自己定個新的目標與計劃吧！
01 早起：繼續堅持，爭取全月無偷懶！
02 讀書：每周一本，一個月4本！（此處畫重點，8月份讀書太少了，慚愧！）
03 瑜伽：繼續保持一周三次課的節奏！
04 寫作：繼續保持一周三篇即可！
05 英語：系統學習自然拼讀
06 減肥：9月再減4斤！
同時，需要加強鍛煉，增加每周游泳一次！
跑步繼續保持，目前是沒什么意外的話是每天都在跑，累了就休息，不給自己太大壓力！
07 經營管理（此項也要畫重點，該把重心放到店里的經營上了）
通過讀書、聽課來學習經營管理知識，并應用到實際管理中。
1、每周聽一節混沌大學的課
2、閱讀兩本經管類書籍
3、店里每周改善一個細節
以上是8月復盤及9月計劃，小伙伴們，讓我們繼續結伴前行吧！
