這幾天在看一本關于自律的書，書改沒讀完就深受啟發(fā)。在書中作者講述了如何通過自律來減肥，考博，教孩子學習的。
在此書中我也看到了自己的影子，總是陷入間接性努力的怪圈。給自己制定計劃早起的，堅持了幾個星期，覺得還不錯。可是工作加班，一直到夜里12點左右，于是早上就起不來了。早起的計劃擱置了幾天就又放棄了，在每次睡過頭醒來之后，我都有一種負罪感，覺得自己又沒按照計劃早起。
除此之外，我還要求自己按時讀書寫作，可是每次完成不了的時候，我就開始氣餒。過幾天就再鼓勵自己，再次堅持下去，就這樣反反復復。
在此書中，通過作者的描述，我看到了自己真實的樣子，這種看似很努力，有積極的行為，卻是進入到了一種間接性努力的狀態(tài)，是做不成事情的，到頭來只能自己安慰自己，一切會好起來。然而面對的卻是更殘酷的現實。
從書中我也意識到了自己的錯誤，通過作者的人生經歷，讓我懂得了什么叫自律。
經過反思，糾正錯誤的自律方式，我也能過上自律的生活，比如，先讓自己每天堅持泡腳，每天堅持做面膜，在泡腳做面膜的時間里，要求自己用半個小時的時間來寫作。
雖然我暫時還不能保持每時每刻都保持自律，我至少還能把一些好習慣堅持下去。例如，無論我每天忙的有多晚，我再睡前都會自我反省一下，今天做了那些事情，那些事情做的好，那些事情可以做的更好，那些事情還沒做。
在自我反省的同時，時刻提醒自己要改掉間接性努力的壞習慣，人生短暫，時間很短，我不想把時間浪費在無意義的事情中。保持自我反省，自我反思，自我思考，不斷提高自己，才是我們最應該做的事情。
