臨近deadline,還在迷迷糊糊兜圈子?工作不得要領,一番折騰后又回到原點?話在嘴邊卻怎么都說不出口?滿腦子朦朧的想法卻遲遲無法動筆寫企劃案?很多人都會面臨這種工作困境,但至于怎么改變卻總是找不到好辦法?
那我推薦你這本書——赤羽雄二的《0秒思考》。
書中僅僅只介紹了一個看似簡單卻大有裨益的方法,不僅能提高工作能力,還可以整理思緒,進而使你的人生不再冗雜,沒有條理。
有的人估計很疑惑,難道思考還可以改變?還可以提升?我們所做的不是大腦所控制的嗎?難道我們還可以改變大腦?馴服大腦?
本書作者認為所有人生來聰明,大腦與生俱來具有強大的思考力,僅僅需要這個方法,就可以還原大腦與生俱來的超強思考力。
本人根據書中方法親測一段時間,確實加快了思考,達到0秒思考有點夸張,但真實有效,并通過思考得到了原來很多意想不到的東西。
思考前奏須知:
我們需要的是一張A4紙,在紙上寫上你當下想的事情,有思路的沒有想法的搞不清楚的都要寫下來。
每張紙上最多寫4—6條(每條20至30字),花費時間為1分鐘,不要過多思考,下意識的寫;
每天寫6—10頁,花費總時間不過10分鐘。
抒寫須知:
標題:等間距的畫3道豎線,把頁面分為4部分,從左側一一寫下;
正文:詳細的寫出你所面臨的問題和事情,自己不要做總結;
? ? ? ? ? ? 不要超出6條,那樣容易失去主次;
? ? ? ? ? ? 如果確實有沒解決的問題,可以重新選擇一張紙;
情緒:人都是有情緒的,情緒過后就會浮現一些想法,如果將這些想法進行整理,就會浮現出一些語言,記錄下這些語言,就會進入努力解決某個問題的階段。你的情緒處理到哪個階段呢?
寫完后知:
第一就是把你寫下來的標題做深挖,簡單的三步走就是,what,why,how。
通過是什么,為什么,怎么樣深入的思考這個問題。
插:在解決這個問題的時候,建議將紙張分成左右,左面標記為現今,右面標記為將來(你所希望的未來)
這樣做是為了鍛煉我們的全局觀,全局觀就是“直到整體是怎么樣的”“知道朝向哪個方向”“能夠整體總體的架構”。
如果用一份資料來比喻,就是有了目錄。在我們的腦海中明確了最初說什么,接下來說什么,在之后的內容,最后該怎么歸納。
第二就是標題多角度化。
多角度就是換一種說法,把這樣的問題置于不同的情境中去思考。
這樣做之后,我寫文章的思路就開拓了,一個話題,我可以放在不同的情境中思考和分析,得出的就是全新的又一篇。
第三就是思考分類整理
寫完的A4紙不要隨手扔掉,做一些簡單的分類,放置在我們準備好的文件夾里,并且給文件夾命名,雜亂的紙張,會讓你重新陷入思考的陷阱,做好思考整理,就像做好衣服整理一樣。
每隔三個月,把之前的思考拿出來看一看,已經在大腦中形成回路,就可以把它扔掉了。適當的釋放大腦空間,讓大腦得到休息,是更好思考的必要步驟。
掌握方法,做一個本來就聰明的你,還原你大腦與生俱來的超強思考力,只需這一步,準備一張紙試試吧~~~
我是巴彥,喜歡就點個?吧~~想知道更多,不妨關注看看~~~