1.人生中，沒有什么比堅持更為重要。
毅力比任何其他成功秘訣都更關鍵。
2.我知道，如果我選擇放棄，那么絕不可能勝利。
如果我選擇堅持，將會戰無不勝。
3.如果我在放棄的邊緣徘徊，我會直接承認這一點。
我會直言自己產生了放棄的想法，而不是在孩子面前美化這一行為。
4.我知道，每個人都會在某個時刻產生放棄的想法。
光憑這一點并不能說明你無法獲得成功。?
5.和大家一樣，我在每一項工作中都會歷經四個階段。
因為我了解這些階段進程和其中潛在的危險，所以我可以從中堅持下來。
我知道第二階段中會經歷失望，第三階段中會出現高估自己和情緒波動的風險。但我依舊會達到第四階段，實現自己的目標。
6.沒有壓力就沒有動力。
所以我非常期待具有挑戰性的任務和難題。?
7.有時候被輕易稱作“問題”的事情，
實際上只是通往目的地途中的一項任務。
8.如同植物一樣，我的成長也離不開陽光和雨露。
成功使我更富有，失敗讓我成長得更強大。
9.一旦我達到了第四階段，失敗就不再是我人生中的一個選項。?
10.我知道，做任何事情我們都必須付出相應的代價。
成功的代價則是堅持。我已經做好準備，付出這份代價。
11.當然，我的道路上總會出現風雨；
當然，我也會不時恐懼和憂慮。
這些可以說是每一段成功道路所屬的基因密碼中的一部分。
但我知道，這些時期便是自己人生中重要的節點。
12.我深知：每當夜晚最黑暗的時刻降臨，也就意味著即將迎來曙光。
我想要體驗接下來的日子，因此我必須堅持住。?
13.我如果放棄，就無法成為自己能夠成為的人。
我也沒有能力幫助他人變強。
我如果想以自己為傲，那么就不可以選擇放棄。
14.堅持的代價很高，但是獲得的回報更為豐厚。
我決定要像成功人士一樣生活。
因此，除了堅持，別無他法。?
15.每當我經受挫折，我個人的感知就會出現扭曲。
這個時候我最好不要讓自己胡思亂想，而是更加努力工作。
一旦我走出情緒低谷，就能真正地通觀全局，看清前方。
想想貓鼬的故事——每一項工作都有它的四季。
只有在寒冬季節，我會想要放棄。
我知道，夏天終將到來，一切都會好起來的。
冬季越是嚴寒，我就將變得越發強大，
到了夏季，我的收獲也將越豐盛。
16.每個人都有固定的學習任務。
如果我臨陣脫逃，它們始終會再次出現在我面前。
在實現任何成功之前，我必須先學會堅持。?
17.持續不斷地拓展一件事情的深度，
比起一味逃避去另尋他路，我的人生會更加精彩刺激。
只有在深入問題的過程中，我才能獲得真正的人格。?
18.我如果放棄了，便可以逃離眼前的一切。
逃避有時候看上去很有用。但這樣一來，我絕不能達到目標。?
19.當我選擇放棄，我不只是在逃避痛苦，還同時失去了獲得快樂的機會。
我要堅持，讓自己有機會成為自己心目中期望的樣子。
沒有什么比這一點更讓我滿足。?
20.我知道，沒有人最終是因為某種情勢才想要放棄的，而是因為三種性格缺陷。?
1）沒有責任心：將自身的失敗歸因于所處的環境。
2）自傲自大：不愿學習。自負背后的原因在于自我懷疑和極度不自信。
3）無法掌控的恐懼心理：花費太多精力去思考自己不愿發生的事情。
21.只要我還在和這三種性格缺陷（缺乏責任心，極度不自信導致的自負，恐懼心理）做斗爭，那么，我就總會試圖想要放棄。?
22.我可以磨煉毅力——通過如同鋼鐵般的堅持。
我可以學會堅持，通過將責任感內化于心，
不間斷地學習和成長，建立自信心，學會處理自己的恐懼和擔憂情緒。
23.當我試圖停下時，我會避開“鴨子”這一群體。
“鴨子”這類人，總會掠奪我的士氣。
我會盡可能讓自己周圍都是“雄鷹”一般的人。
“雄鷹”這個群體，放棄從來不在他們的考慮范圍。
“雄鷹”會給予我堅持的勇氣。?
24.自己每天的毅力歸根結底在于日常工作方法，
有效的工作方式會帶來最優異的成績。?
25.我之所以想要放棄，是因為我早已為自己這一行為找好了借口。?
26.這一點并不通用，是我個人不好的日常工作方法。
要想鍛煉毅力，就必須鍛煉組成毅力的三個部分：?
1）承擔責任；?
2）建立自信；?
3）給自己設定值得追求的目標和必須實現的理由。
（誰若是不具有足夠的理由，遲早會被害怕嚇跑。）
也就是，必須認識到：
1）我必須去做；?2）我可以做到；?3）我知道我去做的理由。
27.當我想到放棄時，我應該先去學習“責任意識”的相關課程。
?因為我知道：?
1）放棄和責任原則是相互對立的；
2）通過定期寫成功日志的方式來提升自信；?
3）更多地專注于自己人生中必須實現的目標。篤定的目標能夠驅散恐懼。
28.習慣能夠讓我抵御放棄的念頭。每當我建立起動量，放棄對于我而言，就失去了意義。放棄是靜止的，而動量處于不斷的運動中。因此，放棄的對立面是動量。
29.我知道，放棄者只能達到堅持者腳跟的高度。
30.贏家絕不放棄。絕不，絕不，絕不！
舍費爾-《心智力》
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龍十五，95后創業者
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