行動力,motivation,小目標(2018-10-05 微信文章轉(zhuǎn))

從開始做Product Manager,會錄下很多內(nèi)容,回去再重新聽,做筆記之后開始,我就覺得反復(fù)聽同樣的內(nèi)容,會聽到不一樣的信息,或者更準確地說,會關(guān)注到不同的細節(jié)。在聆聽的過程中,尤其是初次,好像不管多專注,都是很難100%地吸收所有內(nèi)容的。想想也是有道理的,大腦總是會下意識地判斷最感興趣或是最有用的信息,然后過濾別的“不怎么有用的“信息。

讓我聯(lián)想到上述一段話的例子是,今天早晨,我一邊煮水餃,一邊開始聽Mandy關(guān)于GMAT的公開課,雖然她說了,知道她經(jīng)歷的同學(xué)可以選擇跳過她再次描述自己經(jīng)歷的部分,我還是又聽了一遍。其實當時主要原因是我還在煮水餃,心想反正閑著也是閑著,想把更核心的內(nèi)容留到我煮完水餃,可以坐下來專注一點地聽。

不過,這一次我留意到的點,是她說到她參加完BBY的?Workshop之后,她的收獲是她選擇再重新去面對工作上的問題,而不是逃避。我當時正在把煮熟的水餃從鍋里撈出來,手里的盤子有點熱。我其實一直知道,不過她的話讓我又再次反思了自己這段時間在MBA申請上展現(xiàn)出的焦慮和狂躁,由此我又聯(lián)想到了自己在波士頓后期的焦慮和狂躁(水瓶座特有的快速發(fā)散性思維),我每一次忙不迭地想要挪地方,好像都在逃避什么。比如現(xiàn)在,突然如此渴望申請商學(xué)院成功,其實是因為我已經(jīng)對我的工作絕望到無以復(fù)加的地步了(這個下次分開分析為什么),回想我在英孚的時候,愿望就沒有那么強烈,因為我對于改變現(xiàn)狀還是很有信心的,無論當時環(huán)境有多惡劣。再回憶波士頓的后期,我已經(jīng)忘記當時具體的狂躁和絕望的原因了,但是當時就是覺得要趕快離開波士頓。我覺得內(nèi)因如果無法控制的時候,就要靠改變外因的幫助,現(xiàn)在想來,這大概就變成了我逃避的借口了

所以其實,現(xiàn)在最重要的是,我要直面我現(xiàn)在的情況。因為就算我申請到了MBA逃走了,也許我還是會再遇到類似的情況,也許還是會像現(xiàn)在一樣萎靡。

于是我再回顧了一下我現(xiàn)在喪失行動力的其中一個原因,沒有方向感,好像瞬間喪失了problem solving ability;公司環(huán)境的復(fù)雜,客戶的復(fù)雜,行業(yè)的復(fù)雜,父母的壓力讓我對自我價值產(chǎn)生了懷疑;到現(xiàn)在還沒有干成任何事情,成就感的缺失,對自己的認同和自信已經(jīng)跌到谷底。所有這些讓我開始極度厭惡我的工作和行業(yè),于是直接導(dǎo)致我根本無法工作,看見工作就心生厭惡,就覺得自己一定干不成。(我覺得其實挖得還不夠深,下次可能還是要專門分析一下)

既然現(xiàn)在我心里的很多脆弱和不安全感都來自于沒有成就感(當然這個因果關(guān)系的產(chǎn)生以后還是需要再去解決的),所以我決定要給自己每天定幾個小小的目標且堅持下去。之前讀過一片抑郁癥的文章,要停止這個惡性循環(huán)向下的漩渦最好的方法是先從行動開始,至少先引導(dǎo)向下走的情緒停在原地。既然我之前最擅長的是project management,那么我來試試把自己變成一個小小的project,好好地照顧,耐心地守護自己,讓自己慢慢走出來。

我昨天和今天花了兩天時間去groom我可以放在這個表上的項目,我本來想給自己像Mandy一樣訂一個21天的計劃,但是想到這是我的第一次,而且周六BBY的workshop就要開始了,可能會有變化,所以就先給自己訂一個7的小目標(10月5日-10月12日):

每天早晨6:15-6:30做Keep

每天早晨讀Bloomberg,路透社,中資離岸債券,北極星環(huán)保網(wǎng),冶金焦化999,芥末堆看教育的微信公眾號推送

每天晚上9:30-10:00寫Reflection Journal

每天晚上10-11點讀書

每天晚上11點前睡覺

不玩Merge Dragons

不讀Baidu News

不在起床時和睡覺前玩手機

就像做Product時,我給自己建一個Backlog,如果我有更多時間的話我這兩天可以做以下的事情

開始關(guān)于Finance的課程(The Role of Global Capital Markets - Overview):https://www.coursera.org/learn/capital-markets/home/welcome

https://www.khanacademy.org/economics-finance-domain/core-finance/stock-and-bonds

Stock Market Index 101:??https://en.wikipedia.org/wiki/Stock_market_index

Read about?阻火器國家標準GB和IOS

寫下Flammer的中文簡介

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