該方法由美籍[德國]心理學家 維克多·弗蘭克爾 所倡導。
該治療方法以存在主義哲學為思想基礎，弗蘭克認為，"人是由生理、心理和精神三方面的需求滿足的交互作用統合而成的整體，生理需求的滿足使人存在，心理需求的滿足使人快樂，精神需求的滿足使人有價值感。"
獲得生命意義的途徑
創造性價值 —— 創造和工作；
經驗性價值 —— 體驗意義的價值，體驗某種事物或愛某個人；
態度性價值 —— 即使面對無法抗拒的命運力量, 人仍然可以選擇自己的態度和立場；
治療技術
意義分析法
幫助來訪者分析其存在的意義,使人的精神因素復蘇, 從而全面地認識自己和責任。
矛盾意向法（反其道而行之）
當來訪者出現某種心理癥狀時,勸解來訪者不要與癥狀斗爭,相反采取一種讓癥狀繼續下去的行為和思想,以此來解脫癥狀。當來訪者停止與癥狀的抗爭, 轉而對情境采取一種幽默的、 嘲諷的態度時, 他便不再與癥狀結合在一起, 而是從更高的位置, 以一定的距離來審視自己的癥狀。如此便打破了惡性循環,各種癥狀也就隨之消失了。
非反思法（與森田療法相通）
非反思法是用來應對過分反思的,有意識地抽回集中在這一癥狀上的注意力, 取消自己對某一行為的強迫性關注, 使來訪者的預期性焦慮和注意力從行為本身或自我轉移到積極的方面, 轉移到外部事物,轉移到更有意義的事情上,使個體不再被焦慮所困擾。
