果果出生至今，已過去6個(gè)月時(shí)間。從出生當(dāng)天第一次見面，你臟兮兮的被醫(yī)生帶到這個(gè)世界，到現(xiàn)在每天香噴噴在墊子上自由玩耍。從只能直挺挺躺著，除了哭不會(huì)發(fā)聲也不會(huì)叫喚，到現(xiàn)在翻身賊溜，天天咿咿吖吖，甚至還學(xué)會(huì)發(fā)baba ma bu等音……回首，時(shí)間飛快，敵不過你神速成長(zhǎng)。
重新翻開給你記錄的日常，這才驚覺，原來那個(gè)時(shí)候的你是這樣的。
記憶太容易隨著時(shí)間的流逝消散在頭腦中了。經(jīng)常過去一個(gè)月，就忘記你上個(gè)月的變化。這有你成長(zhǎng)速度的功勞，也有我記憶減退的悲傷。唯有用文字記錄下來，往后時(shí)光，你我才能不斷翻開、回味。
6個(gè)月的時(shí)光，如白駒過隙，轉(zhuǎn)瞬即逝。這6個(gè)月，是你飛速成長(zhǎng)的6個(gè)月，也是我逐步適應(yīng)新身份的6個(gè)月。
懷胎十月，一朝分娩，是我和你的第一次分離，你脫離我，獨(dú)立生存在這個(gè)世間。從恒溫的子宮、源源不斷的營(yíng)養(yǎng)輸送，還有臍帶可以玩耍，到溫度會(huì)變化、白天黑夜會(huì)交替的世間，發(fā)現(xiàn)拉屎要自己用力、肚子會(huì)餓還會(huì)不舒服、困了不是想睡就能睡著……后面，我們還會(huì)有第二次、第三次……的分離，你會(huì)斷母乳、去上學(xué)、走進(jìn)社會(huì)、擁有自己的小家……
每天看小紅書上育兒養(yǎng)娃的帖子，總會(huì)看到：“輕舟已過萬重山，你終于把我還給我了。”當(dāng)我第一次面對(duì)你腸脹氣的哭鬧不止時(shí)，我崩潰過，原來帶娃是這么地不容易，打不得、罵不得、不能離開、不能放棄。翻過這個(gè)篇章，我就已經(jīng)感受到“輕舟已過萬重山”。雖然你依舊會(huì)哭鬧不止、我還是會(huì)很多次無法準(zhǔn)確獲知你的需求并第一時(shí)間滿足、我依舊會(huì)被你的哭鬧點(diǎn)燃煩躁的情緒；在帶你的路上我一直在遇到挑戰(zhàn)、解決挑戰(zhàn)，但我感覺，我真正地讀懂了那句：“所有的遇見都是為了成為更美好的自己。謝謝你的出現(xiàn)，讓我遇見了你！”
這6個(gè)月，最主要的體會(huì)有如下三點(diǎn)，也是我未來會(huì)繼續(xù)踐行的三點(diǎn)：
01專業(yè)的人做專業(yè)的事
6歲以前記憶是模糊的，甚至是沒有什么記憶的。以至于，我都忘記了，我也是從什么都不會(huì)，變成現(xiàn)在可以生活自理、獨(dú)立生存的成人。
果果出生后，我才知道，原來嬰兒剛出生是日夜顛倒的，而且無法自主入睡，是需要哄睡的。嬰兒是無法準(zhǔn)確感知自己到底是餓了，還是困了，還是不舒服了，反正就是哪里不對(duì)，我要哭。嬰兒是有依賴性的，而且依賴感很強(qiáng)，所以親喂轉(zhuǎn)奶瓶、斷夜奶、離開媽媽、送幼兒園都會(huì)有艱難的時(shí)刻。如果你不教他，不給他做行為習(xí)慣的訓(xùn)練，他是不知道三餐要定時(shí)定點(diǎn)吃，想拉屎要去廁所拉，困了要到床上去睡覺，天冷要多穿衣……
因而，嬰幼兒的生活起居需要父母的照顧，行為習(xí)慣更需要父母幫助建立。在月子期間的時(shí)候，月嫂就幫助我們建立了果果的睡眠作息規(guī)律，所以她現(xiàn)在都是八點(diǎn)左右入睡，次日六點(diǎn)左右醒來。當(dāng)然中間會(huì)有夜奶和夜醒，但很快能哄好繼續(xù)入睡。
隨著馬上進(jìn)入6月齡，她還要開始吃輔食，后續(xù)還要斷夜奶、斷母乳，吃飯規(guī)律作息也需要建立起來。這次就需要靠我們自己學(xué)習(xí)和努力了，相信果果也會(huì)配合我們的。
02持續(xù)學(xué)習(xí)，實(shí)踐，提升
養(yǎng)娃帶娃是一門非常復(fù)雜的學(xué)科，不僅要照顧他的飲食起居，讓他吃飽穿暖，健康成長(zhǎng)；而且還要兼顧他的精神需求，同時(shí)還要保護(hù)好他的內(nèi)在智慧。
果果出生后，我才知道，原來這門課程這么復(fù)雜，內(nèi)容覆蓋之廣，學(xué)習(xí)難度之大。1歲以內(nèi)抓大運(yùn)動(dòng)，還要兼顧安全感的訴求滿足。最頭疼的是晚上夜醒，將我的睡眠硬生生切成了好幾段，很多時(shí)候聽到她喊了，但真的不想起來。1-3歲培養(yǎng)語(yǔ)言，3-6歲培養(yǎng)思維，6歲以后開始上學(xué)，為未來上大學(xué)、進(jìn)入社會(huì)做準(zhǔn)備。如果分的精細(xì)了，大運(yùn)動(dòng)還分抬頭、翻身、坐、爬、站、跑；語(yǔ)言還分母語(yǔ)和其他語(yǔ)種；思維還分?jǐn)?shù)學(xué)思維、英語(yǔ)思維和認(rèn)知思維；上學(xué)還要考慮學(xué)區(qū)房、課外輔導(dǎo)、興趣愛好、奧賽與否等等。
總而言之，自其出生，他就被放入了一個(gè)巨大的競(jìng)爭(zhēng)市場(chǎng)。我常常會(huì)想，她只要能健康長(zhǎng)大就好，何必去考慮這么多，她能不能考得上好大學(xué)不重要，只要以后能養(yǎng)活自己就好了。但，其實(shí)做個(gè)普普通通的平凡人，也是需要付出很多努力的。更何況，在深圳這樣一個(gè)卷王之都，你不爭(zhēng)，別人在爭(zhēng)，總會(huì)推著你想要向前走。
所以，雖然大部分知識(shí)我都是因?yàn)橛龅搅硕鴮W(xué)習(xí)，也在努力主動(dòng)學(xué)習(xí)并實(shí)踐。即便由于偷懶踐行的不太好，但我會(huì)努力改進(jìn)。
03建立松弛感
正如第二點(diǎn)所述，養(yǎng)娃這門復(fù)雜且充滿競(jìng)爭(zhēng)的課程，不學(xué)是不行的，學(xué)不好是會(huì)非常焦慮的。我常常感嘆，卷王之都真的讓人喘不過氣，但凡娃和科學(xué)育兒上的指標(biāo)差了一點(diǎn)點(diǎn)，媽媽的焦慮感馬上就上來了。
直到有一天，和朋友交流星座的時(shí)候，她提到，作為射手座的我，本身是有“松弛感”的。我也發(fā)現(xiàn)，有一些朋友帶娃的感覺讓人很舒服，就是因?yàn)樗齻鬟f出了松弛感。
松弛感到底是一種什么樣的感覺呢？
我常常能感覺到，當(dāng)我目標(biāo)明確、內(nèi)心清明的時(shí)候，狀態(tài)是很舒適的，面對(duì)果果的哭鬧可以游刃有余，果果的情緒也會(huì)比較穩(wěn)定。這或許就是松弛感。但當(dāng)我失去方向，內(nèi)心迷茫而焦慮，或者感受到他人的焦慮激發(fā)了自我焦慮意識(shí)，狀態(tài)就是混沌的，果果的哭聲會(huì)直接激發(fā)我的負(fù)面情緒，雙向陷入死循環(huán)，這個(gè)時(shí)候，就需要放下和轉(zhuǎn)移。
昨天看《完整的成長(zhǎng)》里面提到，2歲內(nèi)的寶寶和媽媽是存在情緒共生的，他會(huì)敏感地捕捉到媽媽情緒并認(rèn)為是自己的情緒，從而展現(xiàn)出這個(gè)情緒。因而，若媽媽情緒是負(fù)向的，孩子也會(huì)長(zhǎng)期處于負(fù)面情緒不自知，最終影響內(nèi)在智慧。這時(shí)，我才意識(shí)到，作為媽媽，提升自我的情緒管理是多么重要。或許過往學(xué)習(xí)并踐行情緒管理，是為了自己的情緒穩(wěn)定，現(xiàn)在，更多了為了家庭和諧和孩子成長(zhǎng)的原因。
翻看兒童教育的書籍，普遍都有一個(gè)觀點(diǎn)，養(yǎng)孩子就是養(yǎng)一遍父母自己。父母就是孩子的榜樣，你希望孩子成為什么樣，你就成為什么樣，給他做一個(gè)良好的示范。你只有學(xué)會(huì)愛自己，你才能真正做到愛孩子，否則你實(shí)際上是將自己也不知道的負(fù)面情緒轉(zhuǎn)嫁到孩子身上。
學(xué)會(huì)松弛，學(xué)會(huì)放下，遠(yuǎn)離焦慮的人和事。遇事不慌張，積極尋求解決方案，有目標(biāo)，心堅(jiān)定，內(nèi)心清明，方得自由。
努力地做好自己，成為自己想成為的人，愛自己，并將這份愛擴(kuò)大，給予她足夠的愛和陪伴，成就她成為她想成為的自己。
04活在當(dāng)下
最幸福、最自在的事，莫過于活在當(dāng)下。但這四個(gè)字說起來容易，做起來難度真的很大。
成人大多數(shù)不是活在過去，就是活在未來。就是當(dāng)下這一刻，頭腦中的思緒都是萬千，基本都是過去和未來，很少有當(dāng)下，就在這一刻。但嬰幼兒是天生就活在當(dāng)下的。
所謂高質(zhì)量的陪伴，就是在這一刻，我和你全心在一起，你玩，我跟著你玩。但很多時(shí)候真的很難做到，要么是你自己玩，我玩手機(jī)；要么是我陪著你玩，但頭腦中又在想著其他事情……孩子天生具備很多技能，是我們長(zhǎng)大成人后已經(jīng)丟失了的。向孩子學(xué)習(xí)，這就是養(yǎng)一遍自己的另一種含義吧。
提升自己，有時(shí)候也可以從簡(jiǎn)單地向孩子學(xué)習(xí)開始：向孩子學(xué)習(xí)情緒流淌；向孩子學(xué)習(xí)活在當(dāng)下；向孩子學(xué)習(xí)專注一件事；向孩子學(xué)習(xí)全心完整的愛……
