生命陪伴心語(yǔ)系統(tǒng):
（當(dāng)下）此刻就是支持我成長(zhǎng)的最大機(jī)會(huì)
（過(guò)程）我看見(jiàn)了我的情緒和想法，這不過(guò)是情緒和想法而已，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來(lái)支持自己達(dá)成呢？
（事后）這是我生命中獨(dú)一無(wú)二的體驗(yàn)，在這個(gè)體驗(yàn)的好處都有什么呢？
明天要回老家過(guò)年了，心中有期待，今天把事都安排的剛剛好，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的平靜，以往在收拾東西時(shí)會(huì)有著急、忙亂，這么多年來(lái)來(lái)回回過(guò)年，以前是既期待又有點(diǎn)害怕麻煩，今天感覺(jué)完全不一樣，雖然就幾天，我做好準(zhǔn)備要過(guò)一個(gè)不同的新年。敘敘家風(fēng)，祭拜祖先，連根養(yǎng)根，根深葉茂。感恩祖先的培養(yǎng)護(hù)佑。
