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? ? ? ? 感受感受，昨天和孟孟同學發生劇烈沖突，我的感受和體驗是什么？我是為你好，當話越說越多的時候，我并沒有意識到自己的潛意識已經控制了情緒，回到了三年前的自己，滿嘴大道理，指責，批評孩子，看不到孩子做到的那部分。各種心理學知識抵不過一秒種的潛意識控制，我被自己催眠了。當我注意到孩子的表情開始被憤怒充滿時，我發現的已經晚了。孩子開始暴風雨般的反擊，他把這一年來所有的憤怒都發泄了出來，拍桌子，瞪眼，扔東西，大吼大叫的沖我咆哮。我當時的大腦一片空白，我看著他發脾氣，竟然一點生氣的感覺都沒有。我聽著他說，你們只關心我的學習，學習，學習，整天就是學習，你們一點也不關心我，不知道我需要什么。一邊說一邊把桌子梆梆梆梆拍的山響，開始墊著書拍，后來把書扔了，直接拍到茶幾上，感覺到疼，又重新墊上書拍，本來打算扔手底下的書，一看是他爸爸借的，沒敢扔。
? ? ? ? 孩子們的大爆發給我敲響了警鐘，覺察，覺察，不斷的覺察；開竅，開竅，不斷的開竅。我記得課上老師說過，幼兒園老師打你的孩子還是媽媽打自己的孩子，對孩子的傷害大？當然是媽媽，因為幼兒園老師打孩子，孩子可以逃進媽媽的懷里。而媽媽打自己的孩子的時候，孩子無處可逃，因為媽媽是他最親愛的人最信任的人。而我用語言暴力對孩子造成傷害的時候，自用了，而不自知。一直說覺察，改變，覺察，改變，但行為習慣的改變并不明顯，以為自己以知止，但是現實的一巴掌把我打醒，我并沒有止住，我的面部表情出賣了我的心。
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? ? ? ? 當孩子發泄完以后，“嘭”的一聲關上門，到屋里休息的時候，我的心情特別沮喪，傷心，感覺自己學的心理學知識都喂〖〗了，一點都沒用上。覺知力在潛意識面前一秒鐘都沒有露頭，不戰而敗。
? ? ? ? 不過還好，我知道我的方向是沒錯的。自我重新把被粉碎的自尊再收拾一下，修補一下我受傷的心靈。看到自己能夠做到的，現在我終于敢面對了，問題過去了就過去了，不在問題上糾結了。從他人眼中的我，看到自己看不到的盲區，繼續竅腦子，瞪大腦子，加一份覺察在生活中。
? ? ? ? 再次復習一下這句話：知止，而后定；定，而后能靜；靜，而后得安；安，而后能慮；慮，而后能得。
