沒有多少日子不是苦悶的

也沒有多少日子

是不摻雜著進取與努力的

正因為這樣

日子才值得回味

7月主要開始給別人寫付費書評，好久沒有更新了，爭取8月回歸正軌。

2017邁過一半的時候，并未覺得時間多么匆忙，但七月一過，終于意識到這一年也沒剩下多少了。7月將周回顧改成月回顧，這一個月除了工作外，也在額外的時間里去嘗試有意思的、自己害怕的事情，希望一邊細數著每一天的收獲，一邊努力成長長成自己的樣子。

個人空間

1.早讀：從五月底開始每天早上30-60分鐘的早讀，斷網，只與書為伴，早已養成了習慣。7月早讀內容：《如何閱讀一本書》、《運營之光》，重讀《不抱怨的世界》。

《如何閱讀一本書》里兩個印象深刻的點：

A.指讀法:眼球跟著手指（或者筆）移用，手指快速地劃過每一行內容。可快速集中注意力。

B.主題閱讀:就同一個主題閱讀兩本以上的書。當然并不是說拿來20本相關的書籍就算了，在這個過程中，要找到與自己主題相關的章節、帶領作者與你達成共識、理清問題、界定議題、分析討論。

2.電臺讀書：7月4日重新開啟趁早APP上電臺讀書晚間打卡，7月全勤，主要讀的是《營銷管理》第19-20章。

3.運動：7月23日開啟了趁早APP上瀟灑姐的“山洞計劃”。運動上我一直擔心自己堅持不了，但能夠在行動的路上，總比不行動要好。運動到大汗淋漓就感覺超級爽~

線上活動

1.青島趁早之女神組小組煥新：7月由我當組長。對生活中的好事予以關注會帶來更強的免疫反應，也會平衡掉消極經驗帶來的結果，于是選定了7月主題：每日歡喜事。打卡20天。月底整理參與人員的歡喜事，再平凡的日子，也有歡喜的時候，哪怕只是一秒鐘。

2.百日英音學習：7月進行了18天，7月18日100天活動正式結束。100天都堅持了下來，只是群里打卡因為格式和漏打一次，丟了40元押金。不過100天里，發現了自己很多在閱讀時的問題，也學會了一些發音的技巧，糾音老師都很認真哦。

3.武志紅心理學分享：7月初和其他小伙伴們一起訂購了武志紅在得到上的課程，每天在群里分享課程鏈接。

4.家鄉美食分享：7月spenser 寫作群組織了家鄉美食語音分享主題活動。一直想要各種鍛煉自己的口頭表達，于是果斷報名。分享了臨沂特產“糝”和“烤牌”。再一次確信，不打無準備之仗，想要好的結果，請再多一點的準備。

線下活動

1.7月1日參加驕鶯狼人殺游戲。邏輯推理和現場編故事的能力有待提高。

2.7月3日，和NLP同學聚會，聽著媽媽們說起和孩子有關的事情，都是有愛的媽媽，又學到一些處理壓力的小技巧。

3.7月22日，參加青島趁早與野山坡讀書會組織的“人人都是演說家”，作為演講者分享了《與壓力友好相處》。想起之前朋友說，你腦子里是有東西的，不是胡亂說的，要學著表達。在克服緊張恐懼之外，也漸漸意識到文字和演講之間的差別，如何更好地表達自己，感染別人，需要更多訓練。

4.7月30日在跟著趁早時光體驗了潛水。雖然害怕水下窒息的感覺，但還是大膽嘗試了一下，恐懼原來比你更真實。潛水過后又去參加了萌萌的視覺引導分享，雖然遲到了，萌萌還是加個小灶給我講解了一下有關視覺引導的內容，超級NICE的人兒。遇見這些小伙伴們真幸運。

溫暖時光

1.7月小外甥生日，趕著夜間車回家給小家伙慶生。我負責吹氣球（還吹破了happy的H，哈哈），大姐負責貼氣球，小外甥一入門看見房間里的布置，雖然不會說話，卻高興地“這這這這”指來指去。我也被他的興奮勁感染了。像孩子般傳遞自己的喜悅，未嘗不是件開心的事。

2.那些面點小食：用朋友送的抹茶粉做了抹茶餅干、草莓口味餅干。第一次做，但還是挺好吃的；第一次做家鄉小吃——烤牌，雖然不是特別成功，但卻讓家鄉的味道離自己越來越近。當然最開心的，是做出來都被自己和身邊的人吃光光了~

3.雨天燒烤。7月多了很多雨天，有一天想如果雨天去吃個燒烤應該會很爽，結果沒隔幾天就有朋友突然打電話約著去吃燒烤。棚外面滴答雨，倆個人在大棚里嘻嘻哈哈，也是暖心。

8月計劃

1.寫作：完成5篇寫作

2.讀書：持續早讀和電臺讀書，至少閱讀完2本書

3.運動：繼續shape321的山洞計劃

4.工作：完成2-3次公司員工活動

人生最怕遺忘，征途最怕迷失方向。

每一點歲月里的點滴記錄，都是不可或缺的緬懷。

7月再見，8月已在路上。

6投訴