一轉眼十天就過去了，讀書營的第一個主題一天一本書的活動也結束了。每個人的收獲都不相同，一說到復盤這就是我最頭痛，在我讀書的時候我就特別害怕寫總結，工作了以后更是如此。讓我寫總結我就頭大啦，但這也是讀書營的一部分，那就來吧，痛到極致也許就能活啦
感悟吧我也寫不出很多，那我就書中的一些觀點來聊一聊
喬布斯曾說過:“記住你即將死去
在自己活著的時候認真去做自己想做的事情，煲刷朋友圈刷微博這些都不值得你熬夜，一個健康的身體，是很多人夢寐以求的，我們應有時，我們應該好好愛護自己的羽毛。不要輕易去損壞（這句話也特別想對自己說）
好習慣的養成不是一朝一夕
一個好身體，那就得要多鍛煉，去爬山。運動雖然不能讓你馬上就能夠感受到美好，但運動的人會更上進，愛交朋友也更加愿意去嘗試新鮮的東西，就算一項最簡單的跑步，如果你能堅持下來，你都能夠在其中體會到很多美好
清單的重要性
那既然我們要堅持，堅持不是靠嘴巴去講，而是要訂計劃！只有我們列出了清單，才會使自己認真的去執行這件事，如果白天沒有時間去運動，那能不能早起一小時，這樣把目標規劃好，完成的機率肯定會更高，把這一件事情當做最重要的事情去做
不要忽視自己的感受
當有的時候堅持不下去的時候，也不要去責怪自己更不要放棄自己！跟自己的內心來段對話，想一想我自己為什么堅持不了？觀察一下自己內心的想法？是因為覺得沒有動力？還是因為沒有伙伴一起？或是因為看不到效果？去想一想是哪些因素，阻礙了自己，認真分析并解決這個問題，這樣就可以愉快的玩耍
高人的指點
在這些都玩不好的時候。那就得要找高人的指點?？纯磩e人是怎么樣堅持下來的。不能關門造車，每個人都愿意交愛學習的人，你也會愿意跟這樣的人成為朋友，像早上跑步的那些老手就會教你要先拉筋，慢跑，再一個星期以后才能夠快跑
先這么多先，手機沒電了晚上再補吧
