3月份是非常忙碌的一個月。
八大關注回顧總結
一、健康
1.自身健康方面:22號進行了年度體檢;健康狀況有所好轉。但是體重指數超標一點。
2.早睡早起方面:基本每天都能夠做到6:00左右自然醒了,
22:30休息4次,23:00休息4次。早睡需要加強。
3.運動:運動計劃還沒有實施。需要認真對待。
4.飲食:早起能夠為孩子 做早餐。晚餐少吃。
5.護膚美容:能夠堅持,效果不錯。
6.午睡:每天能夠堅持午睡30分鐘,對恢復精力很有幫助。
二、家庭
1.孩子方面:每天都能做到易效能親子打卡,至今已連續56天。參加易效能親子管理班會1次。
2.親子教育:16號,參加親子專家王麗泓講座,關于經典內容;27號,與尚老師通電話40分鐘,溝通孩子的情況;28號下午參加張景貴老師親子閱讀講座;
3.親子幸福:15號,在托管班為孩子過生日,珍貴回憶;23號下午,帶孩子去公園里玩,結識新朋友;
三、效能
工作效能方面
1.組織女職工方面的大活動4項。(5號趣味運動會,6號人民大會堂,8號表彰大會。27號聽于丹講座。)
2.出差4個城市(沈陽、岳陽、衡水、石家莊)。共計10天。督導三家單位領導班子民主生活會。
3.自己負責組織并主持的會議2項:(8號全集團巾幗之星表彰大會;25號黨支部民主生活會。)
4.參加了幾次重要會議:2號京張勞動競賽啟動儀式;14號蒙華勞動競賽啟動儀式并講話;15號北京市建筑工會全委會;18-19號股份公司十七大精神培訓班;26---28號股份三屆四次女工會議。
個人效能方面
1.每成完成周檢視;
2.專注工作、專注學習:截止此時此刻,共積累蕃茄鐘50個,1280分鐘。
3.參加易效能2.04班會4次,其中一次做分享。
四、財富
只有工資收入,無被動收入。支出倒是花了不少錢,三八節買買買,買了很多東西。
五、休閑
每日連軸轉,周六日都不能保證休息。孩子一起去公園玩1次。
六、覺察
每日都是處在忙碌中。總有干不完的工作。還是有很多事情拖拉、延誤了。身累心也累。斷舍離,不僅僅是物品,還要斷舍離工作。
沒有自由時間,需要反思。
七、社交
帶孩子玩的過程中,認識一位孩子家長,其它無社交。
八、成長
1.《精英日課》打卡27天,輸出學習小體會27篇。
2.《管理的實踐》學習了前五章,進度需要加快。
3.跟隨2.04踐行閱讀了三本書《遇見心想事成的自己》《斷舍離》《斷舍離-心靈篇