樹立好習慣 有助你一生
習慣是在一種日久形成的生活方式,不論好壞從形成到固化只要20天左右,我們今天來說說好的習慣,有哪些是應該一直保留?有哪些是錯誤的認知導致需要去剔除?
最先想到的好習慣應該是每天早晨的一杯溫開水,這是讀高中時的英文老師教導的,那時候還是很崇拜老師,對于老師的分享,都是頂禮膜拜的,所以自那起就一直堅持著起床倒一杯溫開水,刷完牙,就喝下去,也一直堅信對自己有好處,工作后分享給同事,有些同事也有這種習慣,內心就會小確幸,原來有志同道合的人啊。
有一種習慣是自小養成的,吃飯時自己造的垃圾如骨頭、魚刺類的,自己都會收拾好,自己的碗筷自己洗干凈,我一直覺得媽媽做飯很辛苦,這點習慣是對媽媽的尊重。另外,早上出門前,一定會把床鋪稍微整理整潔點,這樣不會顯的亂,也不會讓媽媽來打掃整理。
上班后的我,也養成了一些習慣:每天的工作內容都要記錄下來,有時間、事件、是否處理完幾個要素,這個比較方便我日后查看和工作總結。早上打開電腦前,我一定會將電腦屏幕擦干凈,這樣對自己的輻射傷害多少回好一點。在自己閑暇時間一定會把辦公桌面整理整潔一點,很多時候,心情的好壞也和整潔度有關。辦公桌面上必須放一小瓶綠蘿,可以保證我的眼睛有休息的時光,多看看綠色,不壞。不論春夏秋冬,每天至少會喝3-6杯水,因為這樣我就可以多跑幾趟廁所,不用一直坐著,也算是一種健身啦!
包包里除了人民幣、鑰匙、手機,還會常備一面小鏡子和一只襯托皮膚的口紅,這算是出門必用的良品。有人說我算是現在比較流行的佛系女生,什么出門帶水杯,冬天不露腳踝,一定穿秋褲,具體還有哪些沒研究過,但我會遵從自己的內心,選擇對自己好的習慣,堅持下去!
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