文/青島遇見你
剛剛，我在朋友圈發了一條狀態：
“相信一切都會有所回報，練習每天都生活得很好的藝術，改變從現在開始。”
這種充滿活力、積極向上，想要嘗試和改變些什么的心情，來源于珍妮弗·L·斯科特的一本暢銷書《跟巴黎名媛學到的事》。
閱讀中，我仿佛跟隨著作者，來到了浪漫之都巴黎，寄住在一個法國家庭，和優雅先生一家，進行6個月朝夕相處的奇妙之旅。從衣食住行，到日常點滴，完完全全體驗另一種風情和時尚：在古典樂的縈繞中品波爾多葡萄酒，享有五道主菜的豐盛大餐，嘗試只有10件單品的迷你衣櫥，感悟“品質至上”的生活理念，學習肌膚完美術，練習每天都給自己最好的一切……原來，生活竟然可以如此美好，并且每一天都令人期待和心滿意足。
朋友們問我，怎樣“練習把每天都生活得很好的藝術”？按照書中的所感所悟，我總結了三步。
一.有自己的生活態度，知道什么是最重要的事情。
生活態度，決定了一個人的生活方式、生活品質和生活幸福度。看看作者所主張的生活態度吧，相信對你一定會有所啟發。
1.?熱情，健康，虔誠。時時刻刻懂得欣賞生活，不敷衍著過日子。
熱情生活，就不會隨處抱怨，渾渾噩噩；健康生活，就明白飲食、運動和作息的重要性，懂得如何愛惜自己；虔誠生活，就會心懷感恩和明媚。
如此一來，即便是一個人，也不會隨隨便便的下一碗方便面湊合著當晚餐；即便是遇到不喜歡卻不得不做的麻煩事，也懂得調整心態，發現其中的成長點和樂趣；即便是陰雨天，也會自己為自己撐起一把漂亮的花雨傘，點綴心情。
2.了解自己，坦然做好自己，懂得取悅自己。
你知道自己的喜好嗎？知道自己的穿衣風格嗎？知道什么顏色和自己最配嗎？知道自己的優缺點嗎？……如果沒有，那就好好審視和整理下生活和思想，了解自己的真實需求吧。
然后，內心堅定的堅持做自己：不必費勁心思，委屈自己，取悅他人；不必說假惺惺的話；也不必因為虛榮心去買本就不需要的東西。
如書中所言，“面帶笑意，表達感情，并且充滿熱情。讓自己感到自在和自信。無視你的敵對者，安心做自己就好了，再沒有比這更重要的了。”
3.每一日，每一刻，抓住一切機會，享受自己能給自己的最高品質的生活。
作者說：“生活品質不僅指衣服，家具與食物的品質，也指思想，感情與理智的品質。”
其實，最高品質的生活，并不是昂貴的奢侈品和膨脹的物欲，而是精神和物質的一種“求好”的追求，讓身體和心靈都滿足；最高品質的生活，也并不是只有高收入才能享有，而是在所能承受的經濟能力之內，給自己最好的，并且作為一種動力，合理分配時間，好好工作，努力賺錢。千萬不要等到攢夠多少錢，或者特別的日子才給自己所謂的高品質生活。
佳肴，不一定要等到好友相聚才能享用，你可以選擇每天都用美食犒賞自己；
房間，不一定要等到客人到來才能打掃，你可以選擇每天都有一個干干凈凈的居住環境；
面容，不一定要等到約會愛人時才能打扮，你可以選擇每天都讓自己光彩照人，神采奕奕；
考研課程，也不一定要等到公司升職需要才能學習，你可以讓自己多一些知識和體驗；
那個放在柜子里的名牌包，不要不舍得用，不要留到特殊的場合，你可以讓自己多一些自信。
相信我，每天你都值得最好的，值得最好的自己，值得最好的生活。
二. 千萬別懶惰，培養健康積極的生活方式。
換一種陽光且有益身心的生活方式，你只需要自律起來，不斷鞭策自己，時刻督促自己：千萬別懶惰。
?1.?斷舍離。
定期打掃，有整潔雅致的房間；家居物品要有固定的擺放位置。
2.?作息規律。
五點半準時起床，給自己更多的時間準備營養的早餐，迎接新的一天；十點半準時睡覺，給身體足夠的休息和調整。
3.均衡飲食。
三餐定時，保證品質，戒掉零食，享受食物的樂趣。公室的抽屜里備著新鮮的水果和酸奶，取代薯條、餅干等垃圾食品；每天補充大量蔬菜和水果；喝足夠的水；不匆忙進食。
4. 享受運動的美好。
運動不僅僅是指跑步、去健身房，更重要的是要徹徹底底的融入到日常生活中。比如，把爬樓梯、打掃衛生、購物、步行代替坐車等，當成鍛煉身體的一種方式，重新找回活力四射的自己。
5.?定義自己的風格，花些時間打扮自己，每天都要容光煥發。
養成精心打扮的習慣，即使在非公共場合，即使是一個人，也不要降低穿衣和化妝標準，不要降低自己對自己的要求，邋邋遢遢。
6.?閑暇時間，用愛好和各種各樣的活動點綴生活，體驗不一樣的樂趣和人生。
你可以讀書、看報、摘抄、看電影，你可以逛博物館、旅行、聽音樂會、上各種各樣的培訓班：繪畫課，寫作課，手工課、舞蹈課，拳擊課……去開闊視野，去盡可能的讓生活充盈起來。
7.?給生活添一些儀式感，把平常事變得重要起來，提高生活檔次。
8.?合理購物。
不因為打折，買劣質和無用的東西；精挑細選，買自己能負擔得起的最好的物品，即“預算之內，選擇最佳品質”。?
9. 日常就用最好的東西。
我們已經擁有最好的東西，卻常常把它們存放擱置起來，從來沒有用過。最好的餐具、最好的毛巾、最好的被子、最好的家具、最好的房間……每天用這些家里最好的東西去享受生活，提升生活品質吧，一定不要再把最好的留到以后！
三. 學會從簡簡單單的生活瑣事里，獲得快樂。
“生活中的很多事情其實并不重要，重要的是我們如何去做事。”把平凡瑣碎當成是恩賜和饋贈，明白時光沒有一分一秒該被輕易浪費。
洗衣、做飯、打掃、穿著、打扮……這些我們熟悉的無法再熟悉的日常，蘊含了生活的智慧和藝術，等你去發現、去探索、去改變、去創新，創造出另一種可能，去找到屬于自己的小樂趣，盡情的享受每一天所賜予的美好，不負每一個好時光。
每一天都表現出最好的自己，練習你最好的：最好的心態，最好的微笑，最好的面容，最好的著裝，最好的用餐，最好的努力……生活也一定會給你最好的回報。
愿你我都能熱情自信，過自己所能給自己的最好的生活，完完全全活在當下，讓每一天都過得很精彩。
不管怎么樣，熱情生活，練習每天都生活得很好的藝術，總沒有錯。記得，時時刻刻提醒自己做熱愛生活的人兒，為每一天的美好，感恩、努力，并且加油打氣吧。
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