? ? ? ? 做了三張“自我力量”，確實(shí)是從心底里給到了自己力量。可以讓自己在這個(gè)過(guò)程中成長(zhǎng)。并且深刻的認(rèn)識(shí)到自己的情緒是成長(zhǎng)路上很重要的一課。需要花時(shí)間在上面去做覺(jué)察和療愈。并在信念這個(gè)維度上做些功課。非暴力溝通的需要卡片，是這個(gè)時(shí)候最便宜的探索工具。期望著可以在鼓勵(lì)咨詢的課上對(duì)自己多一些的探索。所以，又給自己多了一個(gè)掙錢的動(dòng)力，或者想辦法把老師請(qǐng)過(guò)來(lái)，免費(fèi)蹭課。對(duì)于蹭課，面皮也厚了很多。真的是不再有什么不好意思。能蹭就蹭，我有什么好損失的？還需要好好的用迪士尼策略找找合適的任務(wù)去完成這部分。
? ? ? ? 做這個(gè)表的過(guò)程，是使負(fù)面的信念在向積極正向的方向上靠攏。每件事都是一體兩面的，我們可以選擇的是，我們可以看向哪一面，我們自己的選擇。每一個(gè)當(dāng)下，都以選擇才是最自在的。
? ? ? ? 這張表也給到了在面對(duì)困難時(shí)，從能量層級(jí)，認(rèn)知層級(jí)，能力層級(jí)，各個(gè)維度上應(yīng)該做的事情，并在其中充分的調(diào)動(dòng)主觀能動(dòng)性去解決問(wèn)題。使得每解決一次，就給自己賦能一次。有的時(shí)候，有些小問(wèn)題，只要是前半部分做完，事情就已經(jīng)不是什么大的了不得的事情了。
? ? ? ? 真的是“自我力量真好用”，把很多需要?jiǎng)e人提點(diǎn)的部分，用這張表，也可以做到一個(gè)很好的自我探索，從而真正意義上替換舊有信念，走到成長(zhǎng)。? 只有來(lái)自自身的力量，才可以源源不斷，持續(xù)有力量。
