1、最近謝生病了，本想好好關心他，卻發現自己在本能的逃避，與關心相比我更希望的是他快點好起來，于是與真心的關懷相比我給的更多的是解決方法，比如給他買藥。
而我之所以希望他快點好起來，一方面是不想讓他難受，另一方面也更加是不想陷自己于不安吧。這種感覺就像小時候，爸爸總是說胃痛，每次都痛的厲害的呻吟，媽媽好像也是個不會正向接受自己情緒的嚴厲的人，于是總會對爸爸說“你就裝吧……”，我很想關心爸爸，但慢慢的卻開始排斥，覺得爸爸應該是強大的，不應該有脆弱和病痛，有的話也應該忍者。就好像我小時候發燒，跟爸爸講，他卻回應我以冷漠。于是我告訴自己應該忍者，強大的人是不能脆弱的。
而這些觀念在謝的身上起沖突了。當他難受的時候，我會感到格外不安，不知道該怎么關心，也很難感同身受，總覺得他應該是那個愛我的強大的人，無論何時都是那么百分百的愛我，給我支持，如今他脆弱了，我的愛得不到回應甚至是冷漠的回應我該怎么辦呢？
其實那不是冷漠，那是他真的難受 和虛弱，此時的他需要的是我的關愛，而我卻逃避，不想面對。
我感到我心里一直有一堵墻，自己出不去，別人也進不來。
2、每當我脆弱的時候，就格外受不了別人的關懷。上次看到考試差三分過線，很難過，但又覺得盡力了 其實也收獲了很多，便沒那么難受了。可是一看到謝，我覺得我又難過了起來，好像在親近的人身邊脆弱的情緒很難掩飾，為了不讓人發現我的脆弱，我偽裝的像刺猬一樣冷漠又排斥。他發現了我的不高興，想和我親近，可我拒絕了他。
想起每次上學，爸爸在我走的那天會做好多好吃的，夾給我，讓我多吃。然后我就會哭，就會拒絕，好像受不了別人對我的好。
這種排斥卻傷害了愛我的人。
給自己的禮物：
其實我是可以很好的去愛別人，去表達愛，也值得很好的愛的。打開自己的內心，去相信去接納。
讓愛照進來，柔軟自己的內心。
下次謝或者是別的親人脆弱的時候，勇敢的給他們一個真誠溫暖的擁抱。
下次別人在我脆弱關愛我時，記得說謝謝，記得抱抱他們。
不知道該怎么表達的時候，就先從愛的擁抱做起吧
我們需要坦誠得面對自己也坦誠得和別人溝通。給彼此更多的空間。
