每到新的一年，我們買來了新的筆記本，滿滿的列起新年計劃。到了年末總結的時候，卻發現完成率低到可憐。
有的人會質疑自己，他們認為是自己太懶惰，導致了計劃無法實施。
有的人會寬恕自己，不是還沒有明年嗎？就把新年計劃留到明年實施吧！

無論你是哪種人，其實都是想實現你的計劃，只是有的成功，有的失敗而已。

今天這篇文章，通過介紹如何避免5個計劃陷阱，希望能幫助大家提高計劃的實現幾率。

一、計劃中只有工作沒有生活
過去的幾個月里，做了大概10次的時間管理分享，發現大部分的同學做的計劃都是工作工作工作，努力努力努力，安排得太緊，且沒有留出彈性，最后實現計劃的人屈指可數。

因此，我建議大家做計劃時按照這幾個步驟來，我們的計劃是在自由支配時間內完成的。

統計你平均每天能自由支配的時間，這算成每周，每月，每年。
例如，你一天能自由支配2個小時，一周你就有14小時，一月你有60個小時，一年你有730個小時。

安排80%時間便好，留出20%的彈性。
有的同學有1個小時的自由支配時間，非得安排2個小時的計劃，結果只能是100%的失敗。實踐時間管理有一個好處，是幫助我們對時間擁有更精確的感覺，我們終將會知道自己1個小時能做些什么一年能完成多少事情。

留出20%的彈性的目的在于，因為自我完善，實現計劃是一個長期的戰斗，我們前面沖太猛，后面可能就沒有力氣了，20%是用來緩沖，調整的。

計劃中應當包含工作以外的事項
你的計劃里如果全都是消耗精力的事項，你可能會被自己制定的計劃壓倒，我們可不是機器人，多重復單調的工作都愿意一直執行。只有我們當自己是個人，愿意花時間滋養自己，才能走得遠。
如，如果我要長期做一個工作項目，我可能會添加跑步，游泳，冥想，旅游等活動進去計劃中作為調劑。每次工作項目遇到困難，或者每隔幾天，就去做其他的事情補充精力，繼續作戰。

二、害怕失敗
我現在已經40歲了，如果我付出那么多努力最后卻失敗了，怎么辦？
放心，即使你什么都不做，明年也會是41歲。

為什么有那么多優秀的畢業生，選擇了自己并不喜歡的鐵飯碗工作度過最寶貴，最有可能性的20-30歲的10年時間呢？很大程度上是機會成本在搞鬼。

我們害怕失敗，因為機會成本太大。

越是優秀，越不敢嘗試新的領域，因為害怕一旦失敗，就會失去之前積累的所有優勢。

無論你有多優秀，請盡量長期處于一種清零的狀態，很多事情只要踏出第一步你就會發現，機會成本沒有你想象中的高。

三、難以培養習慣
大家都知道21天能培養出一個新習慣，但是為什么這么少人能做到？絕大部分原因是太高估自己的意志力了。
我們總希望一口吃下一個胖子，最好21天就培養好早起，讀書，跑步，冥想，健身等習慣，殘酷的現實卻是你一個都做不到。

關于培養習慣，我有幾個小的建議供大家參考。

一次培養一個
習慣盡量最簡單化，避免場景，時間，人員的干擾
獎勵刺激
四、無法立刻滿足自己
我要的，我現在就要，這是很多年輕人現在對待欲望清單的態度。
但是，真正牛逼的玩家，都懂得如何壓制自己立刻就想要的沖動，他們善于延遲滿足自己，目的是為了更長遠的利益。
將他們的思維模式濃縮一句話邏輯，那就是當眼前小利益和長遠大利益放在眼前時，永遠選擇長遠大利益。

我們需要學會相信，美好的東西會在美好的地方靜靜等待著我們，放下現在雜七雜八的想法，Go for it！

五、在每天的小事花費太多精力
喬布斯只穿同一款衣服出席蘋果發布會，扎克伯格只穿同一款T-shirt，這是巧合嗎？是因為他們奇葩嗎？
并不是，他們只是不希望在每天的小事中花費任何的精力而已。

如果你每天上班前要思考今天化什么妝，穿什么衣服才漂亮。
如果你每天中午，下午下班前花了很多時間在思考去哪里吃飯。

你留給做創造性事務的時間將大大減少，因為我們的精力被消耗了，精力減少會讓你的計劃無法實施。

因此，我們最好有固定的住所，穿衣，飲食，睡眠習慣，盡量減少做選擇，保護起我們的精力，用來思考最重要的決定，以及執行我們的計劃。