隔離日記。
正式的隔離第一天。心情很低潮，也不知道該怎么辦。被關(guān)在一間小房間內(nèi)，不準(zhǔn)外出不準(zhǔn)亂說話，整個(gè)人都好像抑郁了似的。這不是矯情，而是發(fā)現(xiàn)自己糟糕化和末日化的思維嚴(yán)重。遇到什么事情都會(huì)往最壞的地方想。比如，自己會(huì)被感染，會(huì)被他人歧視，甚至是被他人攻擊，皆是自己的愚蠢，會(huì)遭遇到萬劫不復(fù)的地步。
其實(shí)自己的初心是好的，只是想著在自己力所能及的范圍內(nèi)，做一些事情，去幫助他人，無論對(duì)方對(duì)自己是否有成見。作為工作，應(yīng)該要有自己的職業(yè)化精神。如果要說有私心，或許是閑的無聊，想找些事情做做，更好的維護(hù)關(guān)系，為將來更好的人際關(guān)系打好基礎(chǔ)。
這或許都是自己的一廂情愿，自己的標(biāo)準(zhǔn)其實(shí)不適合這個(gè)環(huán)境，而且是自己不自知罷了！還自以為是的認(rèn)為這是自己的良知，是自己的人生目標(biāo)。 殊不知，投入的熱情越多，反而遭受更多的挫折，有些自己造成的，有些是社會(huì)潛規(guī)則。
有時(shí)候，格格不入是因?yàn)樽约旱哪繕?biāo)與環(huán)境不合。沒有什么對(duì)錯(cuò)，也沒有什么自己的思維方式錯(cuò)誤，更不是自己的愚蠢，只是我不合適罷了。我的人生觀處事觀，與他人不一樣。
就好像我認(rèn)識(shí)的一個(gè)人，與她交流時(shí) ，會(huì)覺得她好煩好煩，會(huì)拉著你說上好久好久的話。但是等到一個(gè)人的時(shí)候，回想她的所說的話，又覺得她是一個(gè)有精神追求的人，她被一種神圣的目標(biāo)感所支配著。這就是著名猶太心理學(xué)家弗蘭克爾在《生命的意義》中，所說的生命被神圣的使命感點(diǎn)燃之后，整個(gè)人會(huì)充滿著力量。這也是他在奧斯維辛集中營存活下來的終極奧義。
回想起來，慚愧啊！一直有立一個(gè)falg，要寫《生命的意義》的讀書筆記，卻從來沒有實(shí)現(xiàn)過。趁著這個(gè)難得的“假期”，去實(shí)現(xiàn)它吧！用自己的手機(jī)去寫。
果然寫作是最好的疏解方式，突然間末日化思維和糟糕化思維，被無形中化解了一大半啦！情緒日記，一直是我推薦的舒壓方式，幫助過很多人。而我自己現(xiàn)在卻把它給忘卻了，真的是罪過啊！
好了，寫不下去了，這樣吧！
2022.3.23晚
